정신이란 말은 일상적 대화에서 흔히 사용하는 어휘이다. 겉으로 드러나는 육체와는 달리 인간의 내면적인 것으로서 사고하는 작용과 정서적 작용뿐만 아니라 대인관계에서 나타나는 모든 자질을 통틀어 말한다. 따라서 정신건강은 이러한 정신을 건강하게 유지하고 증진시키고자 하는 것을 말한다. 대체로 건강 또는 정상이란 말은 불건강 또는 이상과 대비해서 사용하는 말이지만, 그 차이는 엄밀하지 않고 이행하는 양적 차이로 볼 수 있다. 즉, 건강과 이상, 건강과 불건강 혹은 정상과 이상에 대한 개념은 어떤 입장과 관점에서 고려되느냐에 따라 얼마든지 달라질 수 있는 상대적 개념이다. 따라서 본질적이고 가치적이면서 기능적 수준의 측면이 동시에 고려되어야 한다.
본문일부/목차
정신건강을 위한 10가지 자기수칙
Ⅰ. 정신건강이란?
정신이란 말은 일상적 대화에서 흔히 사용하는 어휘이다. 겉으로 드러나는 육체와는 달리 인간의 내면적인 것으로서 사고하는 작용과 정서적 작용뿐만 아니라 대인관계에서 나타나는 모든 자질을 통틀어 말한다. 따라서 정신건강은 이러한 정신을 건강하게 유지하고 증진시키고자 하는 것을 말한다. 대체로 건강 또는 정상이란 말은 불건강 또는 이상과 대비해서 사용하는 말이지만, 그 차이는 엄밀하지 않고 이행하는 양적 차이로 볼 수 있다. 즉, 건강과 이상, 건강과 불건강 혹은 정상과 이상에 대한 개념은 어떤 입장과 관점에서 고려되느냐에 따라 얼마든지 달라질 수 있는 상대적 개념이다. 따라서 본질적이고 가치적이면서 기능적 수준의 측면이 동시에 고려되어야 한다.
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