해피레포트 - [A+레포트] 운동시 순환계의 반응

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운동시 순환계의 반응 운동시 순환계의 주요 기능은 활동근에 혈액을 공급해주는 것이다.. 혈액공급을 통해서 산소와 영양소를 공급해주며 대사성 부산물을 제거하게 된다. 운동을 장시간 수행할 경우 순환계는 과도한 열의 발생을 방지하여 체온ㅇ을 일정하게 유지하는데 도음을 준다. 체내의 상호 복합적인 작용은 순환계의 이러한 적응이 적절하고 포괄적으로 이루어지도록 한다. (1) 심박수 심박수는 가장 간단하게 측정될 수 있으며 순환계의 기능과 관련된 변인중 가장 대표적인 것이다. 안정시 심박수는 60-80회/분의 범위를 나타낸다. 심박수는 요골동맥혹은 경동맥에서 15초 동안 회수를 측정하여 4를 곱하면 분당 심박수를 얻을수 있다. 심박수의 정방법은 그림 4-10에서 나타난 바와 같다. 운동을 거의 실시하지 않은 좌위생활자는 안정시 심박수가 100회/분에 이르는 경우도 있으며 지구성 트레이닝을 실시한 운동선수들은 28-40회/분의 범위를 가지는 것으로 알려져 있다. 반듯이 누운 상태에서 가장 낮은 심박수를 나타낸다. 앉아서 측정할 경우에는 다소 증가하며 서있는 상태에서 가장 낮은 심박수를 나타낸다. 앉아서 측

본문일부/목차
운동시 순환계의 반응 운동시 순환계의 주요 기능은 활동근에 혈액을 공급해주는 것이다.. 혈액공급을 통해서 산소와 영양소를 공급해주며 대사성 부산물을 제거하게 된다. 운동을 장시간 수행할 경우 순환계는 과도한 열의 발생을 방지하여 체온ㅇ을 일정하게 유지하는데 도음을 준다. 체내의 상호 복합적인 작용은 순환계의 이러한 적응이 적절하고 포괄적으로 이루어지도록 한다. (1) 심박수 심박수는 가장 간단하게 측정될 수 있으며 순환계의 기능과 관련된 변인중 가장 대표적인 것이다. 안정시 심박수는 60-80회/분의 범위를 나타낸다. 심박수는 요골동맥혹은 경동맥에서 15초 동안 회수를 측정하여 4를 곱하면 분당 심박수를 얻을수 있다. 심박수의 정방법은 그림 4-10에서 나타난 바와 같다. 운동을 거의 실시하지 않은 좌위생활자는 안정시 심박수가 100회/분에 이르는 경우도 있으며 지구성 트레이닝을 실시한 운동선수들은 28-40회/분의 범위를 가지는 것으로 알려져 있다. 반듯이 누운 상태에서 가장 낮은 심박수를 나타낸다. 앉아서 측정할 경우에는 다소 증가하며 서있는 상태에서 가장 낮은 심박수를 나타낸다. 앉아서 측정할 경우에는 다소 증가하며 서있는 상태에서는 보다 증가하게 된다. 이러한 현상은 중력의 영향으로서 누운산태보다 서 있는상태가 심장으로 되돌아오는 혈액의 양이 적어서 1회 박출량이 감소하기 때문이다. 이때 심박수가 증가하여 심박출량을 일정하게 유지할 수 있다. 심박출량은 심박수와 1회 박출량을 곱하여 얻게 된다.

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