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  • [필수미네랄의 기능] 필수미네랄의 기능

  • 필수미네랄의 기능.hwp
  • 등록인 mario
  • 등록/수정일 10.01.26 / 10.01.26
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필수미네랄의 기능


해수(海水) 속에는, 80여종의 미네랄이 함유하고 있다. 그 중, 20여종은 인간이 살아가기 위해서는 없어서는 아니 되는 필수 미네랄이다.

(1)나트륨(Na)

해수의 주성분은 나트륨(Na)이다. 나트륨은 칼륨(K)과 함께 체내의 “수분 밸런스”를 조절하고 있다.

(2)염소(Cl)

염소는 세포 내의 체액의 이온농도를 조절하거나 전하(電荷)를 중화하는 작용을 하고 있다. 또 위산(胃酸)의 재료로서도 사용된다.

(3)마그네슘(Mg)

마그네슘은 해수 중에서 3번째로 많은 미네랄이다. 도 천연의 간수의 주된 성분이다. 마그네슘이 장기간에 걸쳐 결핍하면, 고혈압과 부정맥, 심근경색의 원인이 된다.

(4)칼슘(Ca)

칼슘은 뼈나 이의 형성에 필요한 미네랄로 알려져 있다. 또 신경전달에도 중요한 미네랄로 부족하면 초조해지는 등, 신경과민 증이 일어난다.

(5)칼륨(K)

칼륨은 세포 내의 수분 밸런스와 심장-근육기능의 밸런스조정에 없ㅇ서는 안 되는 미네랄이다. 부족하면 근력저하와 지각반사의 저하를 일으킨다.

(6)유황(S)

유황은 함(含)유황-아미노산의 구성성분으로서 피부와 손톱, 머리카락, 관절 등의 결합
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필수미네랄의 기능


해수(海水) 속에는, 80여종의 미네랄이 함유하고 있다. 그 중, 20여종은 인간이 살아가기 위해서는 없어서는 아니 되는 필수 미네랄이다.

(1)나트륨(Na)

해수의 주성분은 나트륨(Na)이다. 나트륨은 칼륨(K)과 함께 체내의 “수분 밸런스”를 조절하고 있다.

(2)염소(Cl)

염소는 세포 내의 체액의 이온농도를 조절하거나 전하(電荷)를 중화하는 작용을 하고 있다. 또 위산(胃酸)의 재료로서도 사용된다.

(3)마그네슘(Mg)

마그네슘은 해수 중에서 3번째로 많은 미네랄이다. 도 천연의 간수의 주된 성분이다. 마그네슘이 장기간에 걸쳐 결핍하면, 고혈압과 부정맥, 심근경색의 원인이 된다.

(4)칼슘(Ca)

칼슘은 뼈나 이의 형성에 필요한 미네랄로 알려져 있다. 또 신경전달에도 중요한 미네랄로 부족하면 초조해지는 등, 신경과민 증이 일어난다.

(5)칼륨(K)

칼륨은 세포 내의 수분 밸런스와 심장-근육기능의 밸런스조정에 없ㅇ서는 안 되는 미네랄이다. 부족하면 근력저하와 지각반사의 저하를 일으킨다.

(6)유황(S)

유황은 함(含)유황-아미노산의 구성성분으로서 피부와 손톱, 머리카락, 관절 등의 결합조직에 많이 존재하고 있다. 부족하면 피부와 손톱, 관절 등에 장해가 일어난다.

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