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  • [요가] 요가 동작의 효과와 방법

  • 요가레포트.hwp
  • 등록인 cutecute_s2
  • 등록/수정일 10.01.02 / 10.01.02
  • 문서분량 8 페이지
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보고서설명
교양으로 들었던 `요가` 시간에 마지막 기말고사 레포트로 제출했던 자료입니다. 당시에 A를 받았고, 요가 동작을 크게 10가지로 나누어 각각의 효과와 방법, 주의사항, 그리고 사진자료들을 담았습니다.
본문일부/목차
1) 들어가기 앞서...
2) 레포트의 주제
3) 본문
① 전 굴 자 세
② 골 반 자 세
③ 고 양 이 자 세
④ 견 상 체 위
⑤ 뱀 체 위
⑥ 메 뚜 기 체 위
⑦ 쟁 기 자 세
⑧ 물 고 기 자 세
⑨ 나 무 자 세
⑩ 삼 각 자 세
4) 마무리


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#요가

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