해피레포트 - [] 맞춤운동

카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :맞춤운동.hwp 문서분량 : 2 page 등록인 : nike 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 09.10.24 / 09.10.24 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 2,000 원

미리보기

같은분야 연관자료
레지오에밀리아... 34 pages 2000 원

[태권도 겨루기] 태권도의 본질 회복으로서 겨루기 수련의 활성화 방안... 25 pages 10000 원

태권도 품,단 전환 교육의 필요성과 교육과정의 개발 방향... 24 pages 10000 원

[글쓰기 기초 과제] 대중매체(신문)속 맞춤법이 틀린 사례... 3 pages 1500 원

[체육학, 운동처방] 운동과 신체건강(당뇨)... 18 pages 2000 원

보고서설명
맞춤운동 맞춤운동

본문일부/목차
◈ 맞춤운동이란? 현재 맞춤운동은 개인의 건강상태나 체력수준(운동시간, 강도, 형태등)을 고려, 방법 및 시기를 결정한 후 운동을 하는 것이기 때문에 내 몸의 생명을 튼튼하고 건강한 생활을 영위해 나갈 수 있도록 하는 생명 운동이라 하겠다. ◈ 맞춤운동의 중요성 대 다수의 사람들이 건강을 위해서 운동을 해야 한다는 중요성을 잘 알고는 있지만 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지 그 방법에는 의견이 분분하고 아직 잘 모르는 경우가 많이 발견된다. 이렇다보니 병원을 찾아가도 그 사람에게 필요한 운동에 대해서는 분명한 대답을 주지 못하고 겨우 자신의 경험수준에서 이렇게 하라, 저렇게 하라는 말만 하고 있어 많은 노력을 기울이고도 좋은 효과를 얻지 못하는 경우를 흔히 보게 됩니다. 이제 더 이상 주먹구구식으로 자신의 경험에만 의존하는 운동을 말하여서는 곤란합니다. 왜냐하면 현대인에게 있어서 운동은 단순한 운동이 아니라 건강을 증진하는 최상의 방법이 되고 있기 때문입니다. 건강 전문가들은 60세 이전에는 성인병의 80 % 이상을 운동으로 예방할 수 있다고 했으며, 세계보건기구에서도 2천년대의 건강슬로건을 약이 아닌 운동을 통한 건강증진을 제창하고 있다. 우리나라에서도 21세기는 질병의 예방과 치료, 건강증진에서 맞춤운동이 최고의 건강법이 될 것이라는 것을 확신하며 어려운 현실에서도 혼연일체가 되어 노력할 것이다. 또 마지막으로 대한민국 국민이면 누구나 건강한 삶을 살게 하자고 다짐하면서 앞으로 이 맞춤운동에 대한 교육 기반을 확충, 적립하여 맞춤운동의 중요성 및 필요성등을 보급화 하는 것이 가장 급선무라 하겠다. ◈ 맞

연관검색어
맞춤운동

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 기타
파일이름 :맞춤운동.hwp
문서분량 : 2 page	등록인 : nike
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 09.10.24 / 09.10.24
구매평가 :	다운로드수 : 0

[] 맞춤운동

판매가격 : 2,000 원