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카테고리 : 레포트 > 기타 파일이름 :다이어.hwp 문서분량 : 69 page 등록인 : CPIA_hjkim 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
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- 본문일부/목차
- 1. 1일 4식은 날씬해지는 지름길
흔히 다이어트를 한다면 식사 횟수를 줄이는 것으로 생각하기 쉬우나,
하루 두끼를 먹어도 살찌는 경우가 있다. 이것은 불규칙한 식사습관
때문. 같은 양이라면 먹는 회수를 3~4회로 조금씩 나누어 먹는 게
군살이 붙지 않는 비결.
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