제8장 비만 및 섭식장애 1. 비만의 정의와 유형 (1) 비만의 정의 ① 체지방이 과도하게 체내에 축적되는 것으로 사용하는 것보다 흡수하는 열량이 많기 때문에 생김 ② 적당한 체중의 20%를 초과하는 경우는 대부분 비만과 관련이 있음 ③ 당뇨병, 심혈관계 질환 및 암 등 각종 만성 질환의 발병 위험도를 증가시킬 뿐 아니라 삶의 질 감소시킴
(2) 비만의 유형 1) 체지방의 증가는 지방세포의 수가 증가하거나 지방세포의 크기가 커짐으로써 이뤄짐
2) 비만이 된 시기에 따른 분류 ① 소아 비만: 주로 지방세포의 수가 증가된 지방세포 증식형 많음 ② 성인 비만 - 지방세포의 크기가 비대해진 지방세포 비대형이 많음 - 성인비만의 경우라도 과량의 에너지가 공급될 경우, 지방세포의 크기가 20배까지 증가하거나 체지방 증가량이 30kg이상 넘어서면 지방세포의 수도 늘어남
3) 체지방의 분포에 따른 분류 ① 남성형 비만 - 복부비만으로 나타나며 음주, 흡연과 관계가 깊음 - 전체 비만 여부에 상관없이 심장병, 뇌졸중, 당뇨,고혈압, 암과 같은 만성 질병 위험도가 증가함 - 허리둘레가 남자의 경우 90cm이상이면 건강 위험이 증가하고 여자의 경우 80cm이상이면 건강위험 증가 - 복부에 있는 지방세포는 크고 대사적으로 왕성하여 운동이나 다이어트 시 비교적 빼기가 쉬움 ② 여성형 비만 - 주로 하체 비만으로 나타나며 여성호르몬 분비와 관련이 있음 - 하체비만도 다이어트를 반복하거나 폐경 이후에는 복부비만으로 되기 쉬움 - 비교적 건강에 해가 적음 - 하체의 지방세포는 활동성이 낮아 다이어트나 운동프로그램에 잘 반응하지 않음
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