해피레포트 - [레져스포츠] 스키의 기본기술

카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :[레져스포츠] 스키의 기본기술.hwp 문서분량 : 9 page 등록인 : leewk2547 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 13.03.01 / 13.03.01 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 2,000 원

미리보기

본문일부/목차
1. 프르그 화렌 스키를 신은 초보자가 아주 약한 경사에서 설면을 포착하는 감각을 익히기 위해 스키를 v자형으로 벌리고 경사면을 똑바로 미끄러져 내려가는 기술이다. v자형의 프르그 자세는 모든 초급과정에 필요한 스탠스의 기본이 되며 회전의 전주곡과 같다. 이것은 스키의 모든 발전적인 기능을 향상시키는 역할을 한다. (1) 기본 자세 ① 시선은 진행 방향의 20~30m의 전방을 향하고 있어야 한다. ② 양 쪽 발의 하중으로 이루어진 몸의 축을 만든다. ③ 안쪽 스키의 에지는 가능한 평평하게 한다. ④ 최대경사선에서 몸축과 축선의 압력을 최대한 끌어내기 위하여 몸축을 똑바로 만들고 축선을 중심에 확보하는 자세가 필요하다. ⑤ 무릎을 구부리면서 스키에 압력을 가하여 하중을 시작한다. (2) 프르그 화렌의 연습 방법 ① 무릎잡고 프르그 화렌 초보자가 처음부터 에지의 하중을 골고루 분배하여 미끄러지기란 어렵기 때문에 양손으로 무릎을 잡고 조정을 하므로 균형감각과 설면을 에지로 포착하는 감각을 빨리 느낄 수 있다.

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

[레져스포츠] 스키의 기본기술