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골프(트레이닝, 근육, 효과)에 대하여


카테고리 : 레포트 > 예체능계열
파일이름 :골프 트레이닝.pptx
문서분량 : 13 page 등록인 : minhye1989
문서뷰어 : MS-파워포인트뷰어프로그램 등록/수정일 : 12.05.27 / 12.05.27
구매평가 : 다운로드수 : 0
판매가격 : 1,000

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보고서설명
골프 트레이닝에 관한 레포트 자료입니다.
트레이닝, 골프 시 필요한 근육, 골프 근육, 골프로 인한 효과 등등에 관한 자료들입니다.
본문일부/목차
하체, 허리 근력이 파워골프의 원천!

힘찬 골프스윙의 원동력은 강한 근력이다. 체중 이동과 함께 몸이 꼬였다가, 풀리는 빠른 순간 동작을 잘 지탱하려면 탄탄한 체력과 유연함, 균형감각이 필요하다.
파워 골프에서 가장 중요한 부위는 하체와 허리이다. 하체가 부실하면 백스윙 – 다운스윙 – 임팩트 –
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