해피레포트 - 스포츠 맛사지 (의의, 효과, 방법, 상해시 증상별 맛사지)!!!

카테고리 : 레포트 > 예체능계열 파일이름 :스포츠 맛사지의 모.hwp 문서분량 : 10 page 등록인 : CPIA_lovecs 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,700 원

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스포츠 맛사지 스포츠맛사지 스포츠마사지 마사지 / (의학)

본문일부/목차
Ⅰ 서론 1. 맛사지의 의의와 필요성 2. 맛사지의 효과 - 일반적인 효과 Ⅱ 본론 1. 스포츠가 인체에 작용하는 영향 - 신경근육에 미치는 영향 - 내장에 미치는 영향 - 혈액에 미치는 효과 - 피부에 미치는 효과 - 뼈에 미치는 효과 - 골격에 미치는 영향 2. 맛사지의 기본동작 - 경찰법 - 강찰법 - 유념법 - 진동법 - 고타법 - 압박법 - 신전법 - 견인법 - 족심법 - 특수교정운동법 - 유선법 - 유착법 - 절타법 - 임파충격법(임파맛사지) - 유동법 - 신전법 - 유열법 - 족심도(족저바이브레이션) - 조체운동법20.통성자극법 - 윤상장압법 - 핀프린트법 - 분정마사지법 Ⅲ 결론 1. 스포츠 상해시의 증상별 맛사지 - 염좌 - 타박상 - 근육통 - 근경직 - 탈구 - 골절 - 손목통증 Ⅰ 서론 1. 맛사지의 의의와 필요성 인류가 미개한 시대에는 체계적인 치료법은 존대하지 않았을 것이다. 그러나 통증을 느끼고 팔다리가 저리는 것을 느낄 때 의학 지식은 없어도 그 아픈 곳을 누르고 주무르는 것은 일종의 본능적인 동작으로 인류의 존재 이래로 계속 되어져 왔다. 이와 같이 맛사지는 극히 자연스럽게 발생하여 민간요법으로 발전되어 왔으며, 16.17세기경부터 유럽에서는 맛사지가 이론과 의학의 진보에 따라 실제의 측면에서 체계적으로 연구되고 체계화되어 의료분야에서 직접 응용되었다. 원래 맛사지는 시술자의 손으로 상대의 피부를 일정한 방식과 방법으로 역학적인 자극을 가하고 그것에 의해 생체반응을 일으킴으로써 신체에 생긴 변조를 정리하여 병을 예방하거나 건강을 증진시키는 것이다. Ⅱ 본론 1. 스포츠가 인체에 작용하는 영향 - 신경근육에 미치는 영향 (1)흥분작용 이 작용은 기능이 감퇴되어 있는 신경과 근육에 맛사지를 실시하여 그 흥분도를 높이고 기능의 회복을 도모하는 작용을 말한다. 이와 같은 목적으로 실시하는 맛사지는 비교적 약한 자극을 가하는 것이 좋고 술기로는 경찰법,유념법이 적당하다. 경기 전에 있어서의 근육의 긴장도가 불충분할 때,혹은 스포츠 장애로 근육의 마비가 생기거나 감각이 둔할 때 맛사지의 흥분작용의 효과는 매우 유용하다. (2)진정 작용 신경이나 근육의 기능이 비정상적으로 높아졌을 때 맛사지를 하여 그 기능을 진정시키는 작용을 말한다. 이때에 비교적 강한 경찰법,유념법,지속적 압박법 등을 실시하는 것이 좋다. 그러나

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