1.호흡개념 및 중요성
천지일여 사상에서 볼 때 호흡은 자연의 일부이다. 인간은 하루에 13500여 회나 끊임없이 한다. 또한 호흡은 건강관리의 85%나 차지하고 있다고 주장하는 사람도 있다. 과학적으로 분석하여 보면 호흡은 인체로부터 폐기, 즉 탄산가스를 배출하는 기능과 산소를 공급하는 역할을 부단히 하고 있다. 호흡은 생리학적으로 세포호흡, 외부적 호흡과 내부적 호흡이 있다. 세포호흡은 우리들이 먹는 음식들을 연소시켜
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