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1. 방통대 정신건강과간호 중간과제물입니다.
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본문일부/목차
1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제 하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

◎ 섬유 근육 통증 환자를 위한 이완요법 적용 사례
1) 이완요법 사례의 중재자와 적용 대상자
2) 섬유 근육 통증 환자에게 이완요법의 필요성
3) 이완요법의 방법
4) 이완요법의 효과
5) 간호중재 가능성에 대한 나의 견해

2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오

◎ 직장인의 스트레스 관리를 위한 명상 요법 적용 사례
1) 명상요법 사례의 중재자와 적용 대상자
2) 스트레스가 많은 직장인에게 마음챙김 명상요법의 필요성
3) 마음챙김 명상요법의 방법
4) 마음챙김 명상요법의 효과
5) 간호중재 가능성에 대한 나의 견해

3. 참고문헌
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