해피레포트 - [생활과 건강] 여성 운동의 필요성

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :[생활과 건강] 여성 운동의 필요성.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : leewk2547 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 12.06.27 / 12.06.28 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 1,500 원

미리보기

같은분야 연관자료
보건교육4B) 중년여성남성의 운동증진교육 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용0K 환경보건 간호 보건교육4... 8 pages 6000 원

간호학개론 정리... 26 pages 2000 원

A+자료입니다)성인간호학 정형외과 실습, 골관절염 케이스, 골관절염 간호과정, 골관절염 간호진단 3개, Osteoarthritis Case st... 21 pages 3000 원

2020년 방송대 보건교육C형 중간과제물] 직장(남성/여성)에 대한 비만관리교육... 13 pages 5000 원

보건영양3B)자신이 살고있는지역(동네동군구시직장 등)에 꼭필요한 보건영양사업은 어떤것이있을지생각해보고 왜필요한가 구체적으로 계획하여 보세요0k... 7 pages 6000 원

보고서설명
오늘날 과학기술과 문명의 혜택으로 인해 생활의 자동화와 경제성장에 따른 과잉 영양공급 및 운동부족 현상과 함께 서구적 생활양식의 보편화 등에 따라 현대인의 신체가 비만해지고 심폐기능이 저하되며 근력 및 근육량은 상대적으로 감소됨으로써 비만증(obesity)이 심각한 사회문제로 대두되고 있으며 현재 급속도로 증가하는 추세에 이르고 있는 실정이다.

본문일부/목차
인구의 고령화와 함께 골절로 인한 의학적, 사회적인 비용은 효과적인 예방이나 치료법이 개발되지 않는 한 앞으로 우리 사회에 큰부담이 될 것이며, 노년기의 건강한 삶에 크나큰 장애를 주게 될것이다. 일반적으로 골다공증은 남성보다 여성에게서 2배정도 높게 나타나며 20년 정도 빨리 나타난다. 대부분 골 소실은 폐경기가 지난 후이지만, 골 소실의 시작은 연령이 더 낮은 상태에서 발생하게 된다. 골밀도는 성장기에서부터 30~40세까지는 지속적인 생성이 이루어져 구조적인 성장이 완성되며 골밀도가 계속 증가되어 최대 골질량이 이루어져 견고해지지만 여성의 경우 35~45세부터 점차 재형성보다 재흡수율이 증가하여 골격의 소실이 발생하게 된다. 골다공증을 예방하기 위해선 최대 골질량을 증대시키고 유지하는 것이 더욱 중요시되고 있는데 최대 골질량을 유지 할 수 있는 원인은 아직까지 불분명하지만 유전적인 영향, 여성의 경우 호르몬 특히 에스트로겐이 중요한 영향을 미치고 있는 것으로 보고되고 있다. 이밖에 골격형성기의 영양상태나 기계적인 부하에 의한 스트레스 등을 들 수 있다. 많은 연구보고들이 신체운동은 골밀도와 미럽한 관계가 있기 때문에 골다공증의 치료나 예방에 있어서 운동은 중요한 인자라고 한다. 골 미테랄함량과 운동의 중요성은 여러 연구보고들(Donaldson, 1970 : Krohler & Toft, 1983 : Schneider & McDonald, 1984)을 통해서 알 수 있으며, 체중부하운동(Weight bearing exercise)과 근수축(muscle contraction)운동은 골밀도 증가의 효과에 있어서 가장 바람직한 운동형태라는 보고도 있다. 골 미네랄 함량의 증가는 낮은 강도의 지속적인 신체 운동보다는 체중 부하 형태의 운동이나 높은 강도의 트레이닝에 있어서 적극적인 결과를 초래했다.

연관검색어
여성 운동의 필요성

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 의학계열
파일이름 :[생활과 건강] 여성 운동의 필요성.hwp
문서분량 : 5 page	등록인 : leewk2547
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 12.06.27 / 12.06.28
구매평가 :	다운로드수 : 1

[생활과 건강] 여성 운동의 필요성

판매가격 : 1,500 원