노년기 혈압관리 혈압이란 무엇인가 혈액이 혈관벽에 미치는 압력 수축기 혈압 이완기 혈압 - 수축기 140mmHg 미만 - 이완기 90mmHg 미만 혈압에 영향을 미치는 요인 - 온몸의 혈액량 - 혈액의 점도 -동맥의 탄력성 - 말초동맥의 저항 - 심박출량 - 온도, 계절, 운동, 스트레스, 흥 분상태 최고혈압과 최저혈압 최고혈압(수축기 혈압) - 좌심실이 수축하기 시작할 때의 최고혈압 - 심장의 박출량 - 자율신경의 긴장 등에 영향 최저혈압 좌심실의 확장이 끝났을 때의 확장기 혈압 - 혈관의 저항성 - 혈관의 탄력성에 영향 올바른 혈압측정 방법 측정방법 5분 이상 안정, 앉은 자세, 심장 높이에서 가급적 동일한 시간에 측정 아침에 일어나자마자 측정한 수치가 기준 혈압임. 두 번 이상 측정하여 평균하여 결정(또는 세 번 측정) 주의사항 조용하고 적당한 실내온도에서 측정 식사직후에는 측정금지 30분전에는 담배나 커피, 술 등을 절제 양팔 모두 측정 두꺼운 옷, 조이는 옷 등은 벗고 측정 화장실은 갔다 와서 안정 후 측정 나의 변덕스러운 혈압수치 아저씨 정상이네요 혈압은 하루에도 수십 번 변함 - 재는 위치에 따라서 - 기분에 따라서 - 커피 운동직후 약물복용 - 백색증후군(반복 측정시) 나의 혈압을 알려면 - 수첩 등에 계속해서 기록 (평균 혈압) - 자신의 혈압을 그래프로 그림. 성인 혈압의 분류 혈압분류 수축기 추구조치 이완기 적정혈압 130 2년내 재검 85 높은 정상 130-139 1년내 재검 85-89 고혈압 1도 140-159 2개월내 재검(생활변화) 90-99 고혈압 2도 160-179 1개월내 평가 100-109 고혈압 3도 180 1주내 평가 110 고혈압의 원인(1) 정의 통상적인 측정에 ...
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