해피레포트 - [교양] 여가활동 / 스쿼시를 통해 속도감, 지구력, 민첩성, 신체 조절능력,

카테고리 : 레포트 > 의학계열 파일이름 :[교양] 여가활동.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : chohill 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 08.10.09 / 08.10.09 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,000 원

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스쿼시를 통해 속도감, 지구력, 민첩성, 신체 조절능력, 코트 활용능력을...

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스쿼시를 통해 속도감, 지구력, 민첩성, 신체 조절능력, 코트 활용능력을 기를 수 있으면서도 평균 경기시간은 40분에 불과합니다. 가장 빠르고 운동다운 경기가 스쿼시입니다. 최고 인기의 비결은 짧은 시간 내에 강도 높은 운동 효과를 얻을 수 있기 때문입니다.122개국에 걸쳐 1500만의 인구가 현재 스쿼시를 즐기고 있으며 그 숫자는 빠르게 증가하고 있습니다. 이 운동의 최대의 강점은 배우기는 쉬운 반면 정복하기는 어렵다는데 있습니다. 명심해야할 점은 작은 공을 정면 벽에 때려 상대가 맞출 수 없는 곳으로 보내는 것입니다. 점차 능숙해지면서 더욱 뛰어난 실력의 선수에게 도전하도록 합니다. 경기 중 정신적 육체적으로 고통스러울 수 있지만, 경기를 마친 후에는 만족감과 흥분 감에 싸일 것입니다. 물론 약간의 피곤함도 피할 수 없습니다. 젊은이들이 스쿼시를 찾는 가장 큰 이유는 밀폐된 공간 안에서 울려 퍼지는 공의 파열음으로 인해 사회생활에서 피곤에 지친 육체와 정신의 스트레스를 해소할 수 있기 때문이기도 합니다. 또한, 2002년 부산아시안 게임 정식 종목 채택과 대한체육회 가맹 승인 단체로 학교체육으로도 자리잡을 것이며, 현대 문명의 발전과 더불어 스쿼시에서 제한되었던 대중화로의 발전이 가능하게 되었습니다. 머지않아 사계절 어디에서나 즐길 수 있는 스포츠로의 발전이 기대됩니다. 1923년 소프트볼 경기 규칙이 마침내 정식으로 규격화되어 전신 경기인 RACKETS의 인기를 곧 능가하게 되었다.특히 스쿼시는 영국군 주둔지에서 급성장을 이루었다. 파키스탄, 인디아, 이집트, 남아프리카, 오스트레일리아, 뉴질랜드에서 배우기 시작, 1930년 첫 브리티쉬 오프(Brithish Open)이 개최되었으며, 이것이 최초의 비공식 세계경기로 여겨진다. 영국인 Don Butcher는 동료 영국인 Charles Read를 제치고 3세트 2선승제(Best-of-Three Mach Series) 경기에서 1위를 차지했다. 그 후 35년간은 이집트와 파키스탄의 독무대가 되었다....

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