암에 대하여....암암은 일반적으로 악성종양을 일컫는 말입니다. 개체의 필요에 따라 규칙적이고 절제있는 증식과 억제를 할 수 있는 정상세포와는 달리 조직 내에서 필요한 상태를 무시하고 무제한의 증식을 하는 미분화 세포로 구성되어 증괴 또는 종양을 형성 하는것. 즉 스스로 걷잡을 수 없이 성장하여, 치료하지 않으면 결국 환자를 사망에 이르게 하는 비정상적인 종괴라고 할수있겠다. 한국에서는 암이 전체 사망률의 가장 많은 원인 중의 하나로 지적되고 있다. 우리나라를 비롯한 동남아시아 지역에서는 위암, 간암, 자궁경부암 등이 잘 발생한다고 한다.암의 위험신호와 조기진단 암의 판단 가능 수치 암세포- 10억개 ,크기- 1Cm ,무게- 1g 암의 위험신호 복부불쾌감, 식욕부진, 소화불량,⇒위암 이상분비물, 부정출혈⇒자궁암 우상복부둔통,체중감소,식욕부진⇒간암 계속되는 마른기침,혈담이 나올대⇒폐암 무통의 종괴, 유두출혈, 유두함몰⇒유방암 점액,혈변 배변습관의 변화⇒대장암,직장암 난치성괘양, 검은점이 더 까맣게되고 커지며 출혈할때⇒설암,피부암 혈뇨,배뇨불편⇒배뇨기암 쉰 목소리가 지속될때⇒후두암 음식을 삼키기 곤란할때⇒식도암 코피가 나고, 림프선이 붓고 잇몸에 피가 날때⇒백혈병 열이 없이 두통이 계속 되며 시력의 변화⇒뇌종양 조기 발견할 경우 암의 5년 생존율 페암(67%),유방암(95%),간암(67%),위암(95~97%),췌장암(60%),대장암(90%),자궁암(92%),자궁경부암(100%) 암예방 14개 권장사항 1.편식하지 말고 영양분을 골고루 균형있게 섭취한다 2.황록색 야채를 주로한 과일 및 곡물 등 섬유질을 많이 섭취한다 3.우유와 된장국의 섭취를 권장한다. 4.비타민 A,C,E를 적당량 섭취한다. 5.이상체중을 유지하기위해 과식하지말고 지방분을 적게 먹는다. 6.너무 짜고 매운 음식과 너무 뜨거운 음식은 피한다. 7.불에 직접 태우거나 훈제...
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