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건강과 스트레스


카테고리 : 레포트 > 의학계열
파일이름 :건강.hwp
문서분량 : 7 page 등록인 : CPIA_hjkim
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.05.50 / 09.12.29
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보고서설명
건강 스트레스 스트레스 / ()
본문일부/목차
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 종류
4. 스트레스의 예방 및 처리법
5. 스트레스를 퇴치하는 식사 습관
6. 스트레스의 점검
직장에서 스트레스 많이 받지요?'
' 학교 오는 것이 스트레스입니다.'
' 운전하는 것이 얼마나 스트레스가 되는지 힘이 다 빠집니다.'
우리는 일상 생활에서 본인의 의사와 관계없이 여러 가지 스트레스를 받으며 살고 있습니다. 21세기의 첨단 문명은 우리의 생활을 편하고 편리하게 만들어 주는 대신 우리에게 더 많은 스트레스를 만들어 냅니다.
본 과에서는 스트레스의 개념, 대처 방안, 본인의 스트레스 상태를 점검해 보기로 하겠습니다.
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