해피레포트 - [생활과건강] [방통대 09-2 생활과건강 공통]나의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 스트레스요인, 스트레스관리 전략(교재의 표 6-10, 표 6-11 활용)

카테고리 : 레포트 > 자연과학계열 파일이름 :신체활동과 건강.hwp 문서분량 : 11 page 등록인 : ymiscta 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 09.10.08 / 10.09.17 구매평가 : 다운로드수 : 15 판매가격 : 5,000 원

미리보기

같은분야 연관자료
[생활과 건강 ] <방통대 2010-2 생활과 건강 공통>스트레스 취약성과 스트레스 심각성 -... 5 pages 5000 원

간호학특론4B) 스트레스에 대한 대응전략에 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전... 14 pages 5000 원

[생활과건강] 현재 본인에게 스트레스가 되고 있는 요인들과 대처노력을 기술하고, 유익한 스트레스 14 pages 3500 원

[간호학특론B] 중산층과 빈곤층 각 1인씩 총 2인을 선정하여 과제유형에 따라 사례분석하시오 - 스트레스의 측정과 대응... 17 pages 3500 원

스트레스의 원인과 증상... 9 pages 3000 원

보고서설명
- 방통대 09-2 간호학과 3학년 생활과 건강 공통 참고자료입니다 - 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다 - 많은 도움 되시기 바랍니다 [참고자료] ☞ 네이버블로그 (한국대표 유방 블로그) 1 http://blog.naver.com/ibreast/100064286797 ☞ 네이버블로그 (카사브랑카 닉 카페) 2 http://blog.naver.com/chmoon9/20007857875 ☞ 네이버카페(남녀고등학교 사이버 보건실) 3 http://cafe.naver.com/nnurse ☞ 보건학 석사학위 논문 ‘대학생의 스트레스 요인과 대처방식’ /이춘희 4 (국회 전자 도서관) http://naver.nanet.go.kr:8080/dl/SearchIndex.php ☞ 압구정 경희 한의원 5 http://bman.co.kr/contents/main.html ☞ 청소년 금연짱 (청소년스트레스관리실) 6 http://www.nosmoke.or.kr/index.php ☞ 한국원자력 연구소 (생활의지혜) 7 http://www.kaeri.re.kr/mynes/200602/life.jsp

본문일부/목차
1.스트레스의 원인 1) 스트레스의 개념 2) 스트레스의 원인 2. 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 스트레스요인 1) 스트레스 취약성 검사 2) 스트레스 자가점검표 3. 스트레스가 인체의 끼치는 영향 1) 스트레스의 증상 2) 스트레스의 영향 4. 스트레스관리전략 1) 스트레스의 해소법 2) 스트레스를 이기는 운동방법 1. 스트레스의 원인 1)스트레스의 개념 스트레스(Stress)라는 용어는 라틴어에서 유래된 말로서 17세기에는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생으로 받아들이기 시작하였으며, 18~19세기에는 압력, 긴장을 뜻하는 물리학과 공학의 용어로 사용하다가, 20세기에 접어들면서 정신질환이나 의학에 비로소 사용하게 되었다. 이 용어를 의학에 적용하게 되면서 ‘마음의 안정이나 다른 사람과 함께 지내는데 있어서 큰 불편을 주는 신체적, 정신적인 긴장 또는 그러한 긴장을 유발하는 것들’ 즉, 즐거운 것이든 즐겁지 않은 것이든 신체 기관에 어떤 부담을 주는 압박감으로 인하여 비특징적인 신체 반응이 일어나는 것을 의미하게 되었다. 현대인은 스트레스 속에서 생활한다 하여도 과언이 아닐 정도로 살아가면서 가정, 직장, 사회로부터 알게 모르게 압박을 받게 되는데 이러한 스트레스는 수명을 단축 시키는 치명적인 정신적 질환이다. 그리고 스트레스는 각종 성인병의 발병률을 4~5배나 증가 시킨다고 한다. 이렇듯 스트레스는 일반적으로 피해야 할 해로운 것, 부정적인 것이라고 생각되어 진다. 하지만 스트레스라고 모두 부정적인 것만은 아니다. 직장 상사와의 갈등이나 과중한 업무와 같이 부정적인 생활 사건에 대한 반응인 불쾌 스트레스(distress)도 있지만, 휴가를 준비하거나 결혼 전에 들뜬 마음과 같이 긍정적인 생활 사건에 대한 반응인 유쾌 스트레스(eustress)도 있기 때문이다. 그러나 이러한 구분은 명확하게 객관적인 것이라기보다는 개인이 어떻게 느끼고 받아 들이냐에 따라 달라진다. 스트레스라고 해서 반드시 우리에게 해롭지 적용되지만은 않는다. 적당한 스트레스는 오히려 적절한 긴장감을 유지시켜 주어 더 나은 삶을 만들 원동력이 되기도 하기 때문이다. 스트레스가 문제가 되는 것은 그 정도가 심하거나 장기간 지속될 때이다. 스트레스가 오래 지속되면 개인의 능력을 감소시키고 아니라 건강에 유해한 결과를 초래하게 된다.

연관검색어
스트레스

구매평가

구매평가 기록이 없습니다

보상규정 및 환불정책
· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을 경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등) 1주일이내 환불요청 시
환불(재충전) 해드립니다. (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습니다.)
· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.
· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은 회원님에게 있습니다.

저작권안내

카테고리 : 레포트 > 자연과학계열
파일이름 :신체활동과 건강.hwp
문서분량 : 11 page	등록인 : ymiscta
문서뷰어 : 한글뷰어프로그램	등록/수정일 : 09.10.08 / 10.09.17
구매평가 :	다운로드수 : 15

[생활과건강] [방통대 09-2 생활과건강 공통]나의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 스트레스요인, 스트레스관리 전략(교재의 표 6-10, 표 6-11 활용)

판매가격 : 5,000 원