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카테고리 : 레포트 > 공학,기술계열 파일이름 :웰빙리포트.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : lbksnack 문서뷰어 : 
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자신의 정상체중 유지를 위한 식단짜기 위해서는 먼저 정상체중인가를 확인하기 위해 다음의 정상체중 알아보기를 통해 이를 이해하고 넘어가야 할것 입니다.
일반적으로 비만의 판단은 체지방으로 정의하고 있습니다.
체지방이 남자의 경우 18%이상이면 비만으로 본다고 합니다,
저의 브로카 지수을 구해보면
- 본문일부/목차
- 비만도(%)가 90%이하이면 저체중, 100 ±10%이면 정상, +10%～20%는 과체중(비만 경향), +21%이상이면 비만입니다.
저는 보시다 시피 평소에 운동과 몸매관리을 해와서 그런지 아주 완벽하다고 하겠습니다.==;
이 공식은 사람에 따라 뼈대의 굵기와 근육의 형성량과 단단한 정도에 따라 다르기 때문에 이를 고려하지 않고 환산하는 방식이어서 만족한 공식이라 할 수 없습니다.
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