해피레포트 - 방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-마음트레이닝(감정의척도화,방어기제,감정단어)

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :방송대_22학년도2학기 기말시험)_심.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : ssonda11 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 23.02.10 / 23.02.10 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 3,000 원

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보고서설명
2022학년도 2학기 기말시험(온라인과제물) 심리학에게묻다(공통) [과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)

본문일부/목차
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 감정의 척도화 1) 적용한 내용과 결과 2) 배운 점 2. 나의 방어기제 이해하기 1) 적용한 내용과 결과 2) 배운 점 3. 감정 단어의 연습 1) 적용한 내용과 결과 2) 배운 점 Ⅲ. 결론 참고문헌 Ⅰ. 서론 우리는 살아가며 언제든 심리적 문제와 조우할 수 있다. 현재 하고 있는 일이나 대인관계의 문제로 인해 마음이 힘들어지는 경험을 할 수 있는데 이러한 문제는 언제든 누구에게나 일어날 수 있다. 크지 않은 문제들은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 해결되기도 하지만 어떠한 문제는 쉽게 해결되지 않은 채 오랫동안 우리의 마음을 힘들게 하는 요인이 될 수 있다. 이러한 상황을 방치하기보다는 적극적인 노력을 통해 해소하는 것인 건강한 삶을 위한 방향이라 할 수 있다. 그동안 심리학자들은 심리적 문제를 해결할 수 있는 다양한 방법을 연구해왔다. 이러한 방법들을 적용함으로써 인간은 마음 트레이닝을 할 수 있고 심리적 어려움을 효과적으로 대처할 수 있다. 이번 보고서에서는 마음 트레이닝의 여러 방법 중 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 나의 방어기제 이해하기 등 3가지 방법을 나의 삶에 적용해보고 이를 통해 배운 점에 대해 서술해보도록 하겠다.

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