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  • 스트레스의 유형과 원인

  • 스트레스의 유형과 원인.hwp
  • 등록인 maha518
  • 등록/수정일 13.12.24 / 13.12.24
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본문일부/목차
1. 스트레스
2. 스트레스의 종류


1. 스트레스
‘스트레스(Stress)’란 변화된 환경조건에 대처하지 못한다고 느껴지거나 신체적으로든 심리적으로든 자기에게 해를 끼칠 것으로 우려되는 상황에 부딪힘으로 인해서 생기는 긴장과 불편감을 말한다.

1)스트레스의 유형 I

(1)심리적 스트레스 : 대인관계에서의 갈등 등과 같이 심리적 요인으로 인한 스트레스

(2)신체적 스트레스 : 외상이나 피로 등과 같은 신체적 요인에 따른 스트레스

2)스트레스의 유형 II
Selye에 의하면 스트레스의 원천이 어떤 유형이냐에 따라 크게 두 유형으로 구분할 수 있다.
(1)Eu-stress : 상쾌한 또는 긍정적인 스트레스

(2)Di-stress : 불쾌한 또는 부정적인 스트레스

3)스트레스 경험의 차이 I
스트레스는 외부적인 원인 제공 사건의 규모가 크고 작음에 따라 스트레스를 느끼는 정도가 각각 크고 작을 수 있지만, 같은 환경 변화라도 경험되는 스트레스의 수준은 사람마다 다르다.

또한 사전 정보의 유무 및 책임감의 차이가 초래하는 스트레스의 강도가 다르다는 연구 결과가 있다.


(1) 예비신호가 없는 원숭이 실험 조건

① 조장 원숭이에게는 그에게 가해지는 전기충격을 회피할 목적으로 실험 장치의 레버를 눌러야하는 책임이 있었다. 그 결과 조장 원숭이에게는 조원 원숭이와 같은 정도의 전기 충격이 가해졌는데 조원 원숭이에 비하여 스트레스로 인한 위궤양의 크기가 더 컸다.

②조원 원숭이는 조장 원숭이와 달리 전기충격을 회피할 목적으로 실험 장치의 레버를 눌러야 하는 책임이 없었다. 조원 원숭이는 조장 원숭이의 행동 결과에 따라 전기 충격을 고스란히 받을 뿐이었다. 그 결과 조원 원숭이에게는 조장 원숭이와 같은 정도의 전기 충격이 가해졌는데 조장 원숭이에 비하여 스트레스로 인한 위궤양의 크기가 더 작았다.

(2)예비신호가 있는 쥐 실험 조건
①예비신호가 주어진 직후 가해지는 전기충격 자극을 통제할 수 있는 조장 쥐는 동일한 정도의 충격을 받은 조원 쥐에 비하여 스트레스를 덜 받았다.

②예비신호가 주어진 직후 가해지는 전기충격 자극을 통제할 수 없고, 단지 조장 쥐의 행동 결과에 따라 전기충격의 양이 결
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