해피레포트 - [경제경영] 운동 이 왜 몸에 좋은 지에 대한 보고서 / 운동 이 왜 몸에 이로운가 경영학과

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :운동이 왜 몸에 좋은지에 대한 보고서.hwp 문서분량 : 6 page 등록인 : number818 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 08.03.27 / 08.03.27 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 1,500 원

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운동이 왜 몸에 이로운가 경영학과 유정훈`운동이 왜 몸에 이로운가` 하...

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운동이 왜 몸에 이로운가 경영학과 유정훈`운동이 왜 몸에 이로운가` 하는 의문( )을 풀기위해 인터넷을 통해 몇몇 전문지식을 검색해보았다. 보통 우리는 누구나 운동은 몸에 이롭다는 것을 알고있다.나 또한 마찬가지다. 운동을 하면 건강이 좋아지고, 또 여자 일경우 다이어트에 효과가 있다는것도 익히 알고 있는 사실이다. 그렇지만 그런 표면적인 부분말고 왜 이로운지는 정작 자세히 파고들지 않았다. 지금부터 운동이 왜 필요한지 어떤점이 이로운지 운동은 어떤 가치와 필요성을 가지고 있는지 알아보자. ◎ 운동과 건강운동과 건강은 항상 밀접한 관계를 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 운동의 필요성을 강조하지만, 실제로 행할 수 있는 충분한 여건을 가진 사람은 그리 많지 않다. 그러나 건강한 체력이 건전한 정신력과 자기충족의 욕구에 대한 성취력을 가질 수 있다는 자명한 사실 앞에 우리 모두는 다시 한번 운동의 필요성을 인식하지 않으면 안 된다. 왜냐하면, 체력이 뒷받침되지 않는 정신력이란 단 시간의 성과를 얻는데 큰 힘이 발휘되지만, 결국에는 체력에 대한 한계에 부딪히게 된다. 강인한 체력은 반복된 운동에서 얻어지는 산물이다.현대사회에서 스포츠 활동은 운동부족에 의한 모든 질병을 예방도 하고, 더 나아가 치료도 가능하며 일반적으로 체력증진과 정서적인 생활뿐만 아니라, 법질서의 준수와 상대방의 인격을 존중할 줄 아는 사회적 가치관이 확립될 수도 있다. ◎ 여러가지 측면에서 바라본 운동의 필요성 및 효과 ⊙ 운동의 중요성우리 몸은 기계와 마찬가지로 적당히 사용하면 건강하고 활기가 넘치지만 사용하지 않으면 녹슬고 퇴화하게 마련이다. 그러므로 신체의 모든 기관들이 건강하게 제 기능을 유지하려면 운동을 통해 적절한 자극을 주어야 한다. 운동을 통해 체력을 향상시키고 건강을 유지시킨다는 것은...

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