해피레포트 - [글나누리] 흡연의폐해와 금연방법

카테고리 : 레포트 > 사회과학계열 파일이름 :흡연의폐해와 금연방법.hwp 문서분량 : 15 page 등록인 : jinpapada 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 07.11.09 / 07.11.09 구매평가 : 다운로드수 : 10 판매가격 : 1,500 원

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보고서설명
법과 규범이외에 건강이 키워드로 자리잡은 현대에 건강을 해치는 흡연을 계속 고집하는 것은 자가당착이라고 볼 수밖에 없다. 건강을 위해 보약과, 헬스클럽과, 여가를 위해 올인하는 현대에 건강을 해치기 위해 흡연을 하는 것은 이제 어떠한 변명도 통하지 않게 되었다. 금연관련업 6년,금연카페 현)기술과 노하우를 바탕으로 흡연의 폐해와 금연방법, 금단증상 완화방법을 기술해 보았다. 레포트용, 보고서용, 실제 금연을 위한 금연결심자에게 도움이 될 내용으로 정리하였다. 한글 2004로 작성되었으며 글크기 12에 총 15장으로 구성되어 있다. [해피레포트에서 글나누리 검색하시면 판매자의 다른 글들을 참고하실수 있습니다.]

본문일부/목차
1. 서론.(담배의 해악과 금연을 위한 준비)
2. 본론.
(1)흡연의 폐해
1)청소년 흡연(성인의 금연률 증가와 청소년의 흡연률 증가)
2)여성의 흡연(임신과 출산/아기에게 미치는 영향)
3)남성의 흡연(건강의 적신호-능력없는 남자)

(2)금연성공을 위한 금연방법
1)일반적인 금연방법
2)금연 한달 체험기
3)금단증상 ( 금단증상에 따른 대처법 )

(3)사례연구.
금연성공자의 성공사례

3. 결론
영구금연에 대한 과제.

참고. 현) 금연카페 운영자. 현)금연관련업 6년.

금연을 결심하고 곧바로 담배 다 끊어 내버리고, 오후에 다시 담배를 사는 사람이 많다. 20여년을 친구처럼 지내온 담배가 그리 쑥딱 잘려진다면 누가 담배를 피울 것인가? 금연을 즉시 실행에 옮기지 말고, 마지막 담배와 이별을 하는 절차가 필요하다. 금연을 결심하신 분들중에서 가장 의지가 꺾이는 것이 `미련`이다. 담배에 대한 미련! 딱 한까치~~~
적어도 한달정도의 유예기간을 가지면서, 이 기간동안에는 선호하는 담배보다는 가장 싫어하는 담배를 선택 하고, 피우는 양의 절반정도로 줄여놓고 시작하는 것이 좋다.
그 다음에는 금연을 하는 것을 여러사람에게 홍보를 해야 한다. 많이 홍보하면 할수록 협력자와 도움을 받을 만한 사람이 생긴다. 옛말에 병은 많이 알려야 병을 낫는다고 했듯이 많은 홍보가 금연성공의 열쇠이다.

구매후기.
gold03742 강력추천 평가일 06.07.29 l
금연패치, 금연초 다 해봤지만 역시 내 의지가 가장 중요한 것... 오늘부터 금연!!! 금연!!! 좋은글 고맙습니다.
판매자의 한마디

금연은 결심후 한달이 가장 중요합니다. 평생의 기간중 단 한달을 금연하는데 투자하는 것은 1년을 헬스장을 다니는 것보다, 값비싼 보약을 먹는것보다도 중요한 일입니다. 꼭 금연성공하시기 바랍니다. 그대로만 따라해주면 금연할 수 있습니다. 믿고 따라하세요. 금연성공을 도와드리겠습니다.

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