1.건강이란 무엇인가?
2. 일상생활과 건강
자세와 건강
스트레스와 긴장해소
술과 건강
담배와 건강
건강은 신체적 건강, 정신 건강과 사회적 환경의 요소들이 이루어졌을 때 최상 의 건강상태가 된다. 다시 말하면, “건강이란 신체적으로나 정신적 또는 사회 적으로 온전한 상태를 의미하며 다만 질병이나 허약한 상태에 있지 않다는 것 만을 의미하지는 않는다.”고 하는 세계 보건기구의 정의가 널리 인정되고 있 다.
다음 내용은 건강을 이해하는데 도움을 줄 것이다.
건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 행복한 상태에 있어야 한다.
건강은 각 개인이 충분히 많은 이로움가 즐거운 삶을 누릴 수 있는 상태에 있어야 한다.
건강은 질병, 결함, 비능력, 고통과 부패가 없는 것외에 더 많은 것에 대한 요구로 원기와 활동력 사회복지와 사회생활에 대한 열의가 있어야 한다. 개 인의 건강은 다음의 세 가지 차원에 의한 삼각형으로 도식화 할 수 있다.
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