해피레포트 - 방송통신대_심리학에게묻다_교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고

카테고리 : 레포트 > 인문,어학계열 파일이름 :방송통신대_심리학에게묻다_교재와 영상.hwp 문서분량 : 5 page 등록인 : dudtod1102 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 23.04.18 / 23.04.18 구매평가 : 다운로드수 : 1 판매가격 : 2,000 원

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본문일부/목차
Ⅰ. 서론 1. 도입 정서라고 하는 것은 우리 내부에서 진행되는 느낌과 감정이다. 정서란 특질 정서 그리고 상태 정서로 구분된다. 특질정 서의 경우에는 우울처럼 일반적인 반응의 경향서응로 시간이 지나더라도 변화가 적은 반면에, 상태 정서의 경우에는 상황에 따라서 달리 발생하는 정서 반응이고 기분과 감정을 포함하는 것이다. 정서는 일반적인 관점에서 기분과 관점을 모두 포함하는 것으로 정의한다. 즉, 정서는 기분이 좋은 정적 정서와 기분이 나쁜 부적 정서로 구분되고 이때 2개의 요인은 서로 관련이 있으나 독립적으로 존재한다. 독립적이라는 것은 결국 정적 정서가 높다고 해서 반드시 부적정서가 낮은 것은 아니고 정적 정서가 높은 동시에 부적정서도 역시 높을 수 있다는 것을 의미한다. Ⅱ. 본론 1. 처음 써 보는 편지 1) 개념 처음 써 보는 편지라고 하는 것이 과연 무엇인지에 대해서 간략하게 정리하려고 한다. 우리는 살아가는 과정에 있어서 수치심과 불안 그리고 슬픔과 같은 감정을 느끼게 되는데 대부분의 경우를 보았을 때 그러한 대상이 있다. 처음 써 보는 편지라고 하는 것은 그러한 대상에게 자신의 마음을 털어놓는 편지를 의미한다. 물론 직접 우체국에 가서 편지를 부치는 그러한 용도는 아니라고 할 수 있다.

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