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카테고리 : 레포트 > 인문,어학계열 파일이름 :생활체육1 운동과건강 운동을 통한 나.hwp 문서분량 : 3 page 등록인 : regend 문서뷰어 : 
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- 보고서설명
- 23년도 1학기 방송대 중간과제물입니다.
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- 본문일부/목차
- 제목 : 운동과 건강 – 운동을 통한 나의 변화
목차
1. 운동의 중요성
2. 운동을 통해 경험한 다양한 변화
3. 운동과 건강의 연관성
1. 운동의 중요성
운동은 건강을 유지하고 수많은 만성질환을 예방하는 데 있어 매우 중요하다. 현대인들은 수세기를 거쳐 엄청난 과학기술과 문명의 발전으로 선진화된 삶을 누리고 있지만 역설적으로 발전된 삶으로 인해 잘못된 식습관, 불규칙한 생활, 부족한 운동시간
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