해피레포트 - [독후감]습관의 힘을 읽고나서

카테고리 : 레포트 > 인문,어학계열 파일이름 :[독후감]습관의 힘을 읽고나서.hwp 문서분량 : 2 page 등록인 : ansgkrqkrtk 문서뷰어 : 한글뷰어프로그램 등록/수정일 : 16.08.19 / 16.08.19 구매평가 : 다운로드수 : 0 판매가격 : 2,000 원

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보고서설명
처음 이 책이 선택 되어질 당시에는 나에게는 달갑지 않은 책이었다. 제목에서 엿 볼 수 있듯이 기승전결이 없어 흥미가 없을 것 같은 나의 잘못 된 선입견이 가득한 상태로 처음 접하다 보니 책 읽기가 매우 더디게 읽어졌다. 읽고 난 지금은 나의 지식의 자루를 가득 채울 수 있는 이 책 읽기를 너무 잘 했고 이 책을 읽을 수 있는 기회를 주신 글벗님들께 감사를 드려야할 것 같다

본문일부/목차
이 책은 개인의 습관, 기업의 습관, 사회의 습관으로 세 부분으로 나누어 진행되고 있는데 습관은 반복되는 행동으로 극적인 변화를 말하고 있는데 습관 형성을 위해서는 열망을 자극하는 것이 가장 효과가 높다. 가장 먼저 책에서 이야기해준 것은 보이지 않는 습관의 힘이었습니다 양치질을 전 세계인의 좋은 습관으로 정착시키기 까지는 홉킨스 (광고전문가)의 아이디어였단다. 거품이 나고 박하향이 나는 펩소던트 치약을 전 세계 인류가 구매하여 사용하기까지에는 거품 나는 치약으로 이빨을 닦기만 하면 광고에 나온 하얀 이빨을 뽐내는 미모의 광고 속의 여인들처럼 아름다울 수 있다는 열망에 호소한 광고 하나가 세계인을 이를 닦는 좋은 습관이 되었다 한다. 자신이 행한 어떤 일을 했는지 기억 못 하는 사람이 매일 똑같은 일을 반복하고 행하다 보면 이것이 자연스럽게 습관으로 남아서 몸을 움직이게 하는 것이 습관이라 한다. 기억은 사라져도 습관은 우리 몸속에 남아서 우리를 지배하게 되는데 학습이나 의사 결정에 대해서는 전혀 기억을 하지 못하더라도 무엇인가 무의식적으로 터득하고 선택할 수 있다는 것을 보여주고 그것을 입증해 내고 있다. 이것은 기억이나 이성적 판단만이 아니라 습관도 우리의 행동에 깊은 영향을 미친다고 한다 . 습관을 실천하게 되면 크고 작은 보상을 받게 되고 우리의 몸은 그런 보상을 받기 위해서 무의식적으로 습관을 행하게 되는 것이란다. 좋은 습관에는 긍정적인 힘을 가지고 있지만 나쁜 습관은 무의식적으로 행하는 부정적인 힘도 가지고 있다 한다

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