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예체능계열
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2021/01/31 nav313299 4 페이지 2,000원 다운 0회 구매평가
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고강도 운동은 저강도 운동에 비해 지방 연소율이 낮다. 그러나 고강도 운동이 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 더 많은 지방 연소가 가능하다. 또한, 후연소 현상이라고 고강도 운동을 하면 운동이 끝난 후에도...
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