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[예체능] 어깨 트레이닝 방법 2 [새창]
[예체능계열] 등록일: 2007/11/22 | 등록자: air815 | 판매가격: 500 원
1. 쇼울더 덤벨(or 바벨)프레스 덤벨(바벨)을 양손에 잡고 어깨 위...
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