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[생활체육지도과] 등록일: 2023/04/25 | 등록자: knouzone | 판매가격: 16,500 원

자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오. ...

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[생활체육지도과] 등록일: 2024/04/19 | 등록자: knouzone | 판매가격: 19,000 원

등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요. - 목 차 - I. 서 론 II. 본 론 1. 등척성, 등장성, 등속성 운동 2....

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[공통교양과목] 등록일: 2022/11/01 | 등록자: knouzone | 판매가격: 15,000 원

교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. - 목 차 -...

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