[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭1 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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웨이트 트레이닝 초보자를 위한 기초 프로그램, 학습 목표, 도구, 학습장소 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/08/02 | 등록자: rappermgk | 판매가격: 2,000 원

주간의 초보자 프로그램 1.준비운동 – 2.근력운동 – 3.유산소운동 - 4.정리운동 1.준비운동(10분 정도) 본 운동에 들어가기 전에 5분 정도 고정 자전거를 타거나 가벼운 런닝 으로 혈액을...

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헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2011/02/20 | 등록자: ysy7711 | 판매가격: 1,800 원

헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서.

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생활체육지도과 3 웨이트트레이닝 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2024/04/14 | 등록자: incyclopedia | 판매가격: 3,000 원

3 웨이트트레이닝 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트...

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[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭3 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭2 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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[체육학과] 웨이트 트레이닝방법론(스트레칭) [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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생활과 스포츠 - 효율적인 웨이트 트레이닝 계획서[소감 포함] [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/08/02 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

달리 이번주는 프리웨이트 위주로 운동을 했다. 프리웨이트 운동을 하면서 정확한 자세가 나오지 않아 고생을 하였다. 아직도 몇몇 운동들은 목표부위에 정확한 자극이 전달되지 않고, 근육의 움직임이 이해가 되지...

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[체육학과] (웨이트 트레이닝)홈트레이닝의 이해와 실전 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/07/01 | 등록자: dkss81 | 판매가격: 1,000 원

바쁜 생활로 운동할 시간이 없다는 현대의 일반인들을 분석하고 적용가능한 홈트레이닝법을 작성한 레포트임. A+ 점수 받은 자료입니다. ^^ [이용대상]

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[스포츠학] 근력트레이닝에 관한 고찰 / 1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2008/10/20 | 등록자: love3137 | 판매가격: 1,000 원

1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 이용해 실시하는 저항 운동, 웨이트...

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[스포츠학] 근력트레이닝 / 1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 이용해 실시 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2008/10/20 | 등록자: love3137 | 판매가격: 1,000 원

1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 이용해 실시하는 저항 운동, 웨이트...

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[체육학] 주제: 연간계획 (일반인 선수) [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/12/10 | 등록자: oliive33 | 판매가격: 1,700 원

일반인을 대상으로 웨이트 트레이닝을 연간계획을 짜놓은 전문적인 내용이다 [참고자료] 트레이닝 방법론, 경기지도자2급 자격 (웨이트 트레이닝) [이용대상]

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[체육학] 주제: 연간계획1 (엘리트선수) [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/12/10 | 등록자: oliive33 | 판매가격: 2,000 원

웨이트 트레이닝을 세부적으로 연간계획을 짜놓은 내용이다 [참고자료] 트레이닝 방법론 경기지도자 실습책(웨이트 트레이닝) [이용대상]

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[현대생활체육] 근기능과 유연성 강화를 위한 운동처방 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2008/12/17 | 등록자: people8103 | 판매가격: 2,300 원

근기능과 유연성 강화를 위한 운동의 처방에 대한 각각의 관계 및 각종 종류에 대해 상세히 서술하고, 해당 사진을 통해 자세히 구성하였습니다.

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[체육] 나만의 운동프로그램계획하기 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2008/08/02 | 등록자: bulso00 | 판매가격: 1,000 원

대학교 수업에서 실제 3개월동안의 웨이트 프로그램과 운동 프로그램을 작성한 것입니다. 많은 도움이 되실 것예요^^

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