출대 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술wsx [새창] →미리보기

[인문,어학계열] 등록일: 2024/04/23 | 등록자: skdi6890 | 판매가격: 4,200 원

웨이트트레이닝 주제 : 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한...

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하.. [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2023/05/10 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 9,000 원

자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오. ...

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[여가론] 웨이트 트레이닝에 대해서 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/03/21 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

1. 헬스란? 2. 헬스의 역사와 현재동향 3. 헬스의 3요소 4. 초보자들이 가장 빈번하게 묻는 질문들 5. 부위별, 셋트별 운동방법 6. 유산소 운동 7. 웨이트 트레이닝이 인체에 미치는 영향

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웨이트트레이닝에 대해 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/08/14 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 1,600 원

트레이닝의 원리 4.기본적인 웨이트 트레이닝 방법 및 규칙 5.살찌는(근육을 증가시키는)웨이트 트레이닝 6.웨이트 트레이닝시 주의사항 7.웨이트 트레이닝의 일반적 효과 8.웨이트 트레이닝의 주요 의문점들...

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헬스 보디빌딩 웨이트트레이닝 방법과 기본상식 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2011/02/20 | 등록자: ysy7711 | 판매가격: 3,800 원

헬스, 보디빌딩, 웨이트트레이닝, 웨이트트레이닝 방법, 헬스방법과기본상식.

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[] 웨이트트레이닝 효과에 대해 설명 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2010/10/09 | 등록자: idmoha99 | 판매가격: 3,000 원

웨이트트레이닝 효과에 대해 설명 [참고자료] 신인숙, 사회체육과 웨이트트레이닝, 홍경, 2003 남상남 외, 기초에서 재활까지 트레이닝 방법론 , 2004 이상욱, 웨이트 트레이닝, 학이당, 2007

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[법학행정] 웨이트트레이닝의 방법과 효과 / 웨이트트레이닝의 방법과 효과 1. 웨이트트레 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2009/03/12 | 등록자: adwind2009 | 판매가격: 1,000 원

웨이트트레이닝의 방법과 효과 1. 웨이트트레이닝의 정의 웨이트트레이닝은...

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[예체능] weight training 웨이트 트레이닝이 노인의 근력과 형태에 미치는 영향 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2008/11/04 | 등록자: skadkfl | 판매가격: 1,000 원

웨이트 트레이닝이 노인의 근력과 형태에 미치는 영향 김형묵(청주대)·이...

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[웨이트 트레이닝] 웨이트 프로그램 짜기 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2008/05/23 | 등록자: jungeunn | 판매가격: 1,500 원

체성분검사를 통해 몸상태를 확인한 후 그에 맞는 웨이트 프로그램을 짜보았습니다. A+ 받은 레포트입니다.

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생활과 스포츠 - 효율적인 웨이트 트레이닝 계획서[소감 포함] [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/08/02 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

달리 이번주는 프리웨이트 위주로 운동을 했다. 프리웨이트 운동을 하면서 정확한 자세가 나오지 않아 고생을 하였다. 아직도 몇몇 운동들은 목표부위에 정확한 자극이 전달되지 않고, 근육의 움직임이 이해가 되지...

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[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭5 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭4 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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[체육] 웨이트 트레이닝 레포트 - 스트레칭1 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

웨이트 트레이닝방법론 - 스트레칭에 관한 레포트 자료입니다. 많은 참고 바랍니다. 즐거운 하루 되세요!!

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[체육학과] 웨이트 트레이닝방법론(스트레칭) [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/06/19 | 등록자: ykdjmail | 판매가격: 800 원

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[체육학] -일간 웨이트 트레이닝 계획- [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/12/10 | 등록자: oliive33 | 판매가격: 400 원

어깨 복근 발달을 위한 일간 웨이트 트레이닝 계획이다. 수영을 하는 이들이 쓰는 주요 부위인 어깨와 복근을 발달시키려는 계획서이다 [이용대상]

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