[생활과건강] 자신의 스트레스 상황과 영향 적절히 관리 1) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획 3.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2020/04/08 | 등록자: study1 | 판매가격: 5,000 원

[생활과건강] 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는...

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<스쿼트를 하라> 독후감 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2019/02/01 | 등록자: nina1004 | 판매가격: 500 원

의사라는 직업적 특성을 살려 왜 스쿼트가 우리 몸에 좋은지, 특히 50대 이후 부터 노년기에 유익한 운동인지를 신체 노화와 스쿼트의 특성을 상세히 예를 들어 설명해 주는 책이다.

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2018년 방송대 생활과건강 건강한생활양식] 건강한 생활양식(3가지 이상) 구체적인 내용, 효과(주관적 객관적 효과 견해 등), 과학적근거 [새창] →미리보기

[기타] 등록일: 2018/04/04 | 등록자: youngyang | 판매가격: 5,000 원

건강한 생활양식(3가지 이상)-생활과건강 한국방송통신대학교 2018년 1학기 생활과건강 공통 1학년, 4학년 중간과제물 참고자료입니다. 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의...

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필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2017/05/28 | 등록자: symbol2000 | 판매가격: 2,000 원

필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오 Ⅰ 서론 Ⅱ 본론 1. 필라테스의 개념과 기능 2. 필라테스의 원리 3. 필라테스의 효과 Ⅲ 결론 참고문헌

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1. 우리 사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보시오 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 .. [새창] →미리보기

[기타] 등록일: 2016/04/07 | 등록자: ghkddmlfhr | 판매가격: 2,500 원

방통대 레포트. 2학기 중간과제물. 방송통신대학교 레포트 자료. 1. 우리 사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보시오 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한...

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현대인의 여가생활 _ 방통대 관광학과 1학년 2학기 중간과제물 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2015/09/10 | 등록자: hyeonnnn | 판매가격: 3,000 원

중간과제물 30점 만점 받은 자료입니다. o 과제유형 : ( 공통 ) 형 o 과 제 명 : 1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마,...

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NSCA CSCS 체력관리전문가 운동과학 기출문제 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2015/01/13 | 등록자: duieup | 판매가격: 15,000 원

전문가 운동과학 준비하시는 분들께 좋은 자료입니다 직접 만들었으며 시험에는 100나온다고는 보장하지 못하지만 참고하고 공부하기엔 좋은 자료를 위해 만들어 봤습니다. 운동생리학, 운동영양학 기출문제

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[2015년최신]보험업계 자기소개서 합격샘플모음[보험자기소개서][보험회사자소서][보험회사자기소개서샘플][보험회사자소서합격예문]보험업계자기소개서,보험자기소개서,보험회사자기소.. [새창] →미리보기

[기타] 등록일: 2014/10/24 | 등록자: wmfrjs | 판매가격: 1,500 원

보험회사자기소개서&자소서 를 작성하는 요령과, 쓰는 방법을 서술하였습니다. 또한 실제로 취업에 성공한 보험회사자기소개서&자소서 합격샘플모음을 깔끔하게 정리하여, 구매자들이 취업을 하는데 조금이라도...

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동계 스포츠 - 스키 기초 기술, 스키 경기 방법, 스키 용어 정리 [새창] →미리보기

[인문,어학계열] 등록일: 2014/08/11 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

- 스키를 처음 접하신 분들은 먼저 스키를 탈 수 있도록 준비를 철저히 해야한다. 스키 등 기본장비를 준비 후 스키에 대한 전문강사에게 처음부터 시작하는게 좋은 방법이다. 슬로프에 나가서 왔다 갔다 해보고...

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[근골격계 물리치료] sprain(염좌), strain(좌상) [새창] →미리보기

[의학계열] 등록일: 2013/09/10 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

주로 염좌라 불리워 진다. 근육이나 관절의 과도 운동, 꼬기 (twisting), 스트레칭, 관절의 과신전과 같은 둔한 손상 (blunt trauma ) 으로부터 오며, 완전히 파열 되지 않으면 수술은 거의 시행하지 않는다. ...

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[물리치료] 동결견 및 slap 병변 [새창] →미리보기

[의학계열] 등록일: 2013/09/09 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

* 목표 통증 이완 운동 범위 회복 * 제한, 고정 없음 1단계 : 0~8주 *통증조절 통증과 불편감의 감소가 회복에 필수적 · 투약 · 치료 방법 - 얼음, 초음파, HVGS 재활치료 전...

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[물리치료] 동결견 및 slap 병변 [새창] →미리보기

[의학계열] 등록일: 2013/09/09 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

* 목표 통증 이완 운동 범위 회복 * 제한, 고정 없음 1단계 : 0~8주 *통증조절 통증과 불편감의 감소가 회복에 필수적 · 투약 · 치료 방법 - 얼음, 초음파, HVGS 재활치료 전...

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[독후감] 내 몸 사용설명서을 읽고난뒤 [새창] →미리보기

[인문,어학계열] 등록일: 2013/03/01 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

것이다. 발목 수술 두 번과 운동을 그만둬서 활동량이 줄어 살이 쪄가고 있다는 것 대학생활을 함으로써 음주도 가끔 하는 편이고 고등학생 때보다는 몸이 망가져 간다는 것만 알고 있을 뿐, 몸도 나이가 있다는 것...

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[레져스포츠] 에어로빅에 모든것 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2013/03/01 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

에어로빅 운동시 심박수 측정방법 3. 스트레칭의 원리와 실시방법 1. 스트레칭의 개념 2. 스트레칭의 원리 3. 스트레칭 실시방법 및 주의사항 4. 스트레칭의 효과 5. 부위별 스트레칭 방법 4. 준비운동 1....

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건강증진 및 체력강화를 위한 운동의 종류와 방법 [새창] →미리보기

[자연과학계열] 등록일: 2013/02/07 | 등록자: rytuen | 판매가격: 1,500 원

운동중의 산소섭취 능력은 제각기 다르며, 각 개인이 운동 중에 산소를 섭취할 수 있는 최대한의 능력을 최대산소섭취량이라고 한다. 이러한 최대산소섭취량을 좌우하는 요소는 주로 호흡순환기로서 폐의 환기능력,...

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