[예체능] 운동과 스트레칭 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2007/09/28 | 등록자: dkseorms | 판매가격: 500 원

스트레칭 유연성은 관절이나 관절군의 가동 범위(Range of mo...

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운동과 스트레칭 [새창]

[예체능계열] 등록일: 2007/05/51 | 등록자: CPIA_dkseorms | 판매가격: 1,000 원

운동 체육 건강 / (스트레칭)

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[운동과 건강] 스트레칭 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2007/12/16 | 등록자: bellezard | 판매가격: 600 원

스트레칭에 대해서 알기 쉽게 설명하고 있는 글입니다.

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[운동처방] 스트레칭과 유연성 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/03/16 | 등록자: dustin_kim | 판매가격: 500 원

유연성과 스트레칭의 정의 및 관계 그리고 측정과 관련해서 소개합니다.

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스트레칭에 관하여 [새창]

[예체능계열] 등록일: 2007/05/50 | 등록자: CPIA_noxknoker | 판매가격: 1,100 원

스트레칭 물리치료 운동치료 / ()

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수영자료 - 자유형, 평영, 배영, 접영- 수영 동작 킥 스트레칭 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2012/05/07 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 3,000 원

스트레칭과 가벼운 준비운동을 통해서 수영을 시작하기에 알맞게 점차적으로 몸을 부드럽게 만들어야 한다. 수영을 시작하기 전의 스트레칭은 마음과 몸의 긴장을 풀도록 도와주면서 근육을 늘려주고, 긴장을...

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스포츠코칭론3공통 Martens 2004가 제시한 스포츠기술학습의3단계와 전습법과 분습법 순수 분습법 점진적 분습법설명하고 예를들어 기술하시오00 생활체육지도과 스포츠코.. [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2023/10/25 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 9,000 원

스포츠코칭론3공통 Martens 2004가 제시한 스포츠기술학습의3단계와 전습법과 분습법 순수 분습법 점진적 분습법설명하고 예를 들어 기술하시오00 생활체육지도과 스포츠코칭론3공통 1. Martens(2004)가 제시한...

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필라테스 다이어트의 종류와 효과 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2014/06/11 | 등록자: report777 | 판매가격: 2,000 원

운동과 비교하여 중요한 특징 중의 하나는 몸과 마음을 하나로 인식하여 상호 유기적으로 단련하는데 운동 철학이 있다(Shand, 2004). 필라테스(pilates)는 근육이 거대해 지지 않으면서도 스트레칭과 강화를 동시에...

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걷기운동의 종류 및 자세와 방법 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2012/02/19 | 등록자: study1 | 판매가격: 1,500 원

운동과 정리운동, 걷기의 종류, 걷기운동의 자세와 방법, 걷기운동 심화과정 등을 조사하였습니다. 1. 걷기운동이란? 걷기는 인간 활동의 기본이 되는 중심이동 운동이다. 사람은 세상에 태어나 1년 정도면 걷기...

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노인체육과 노인운동프로그램 그리고 지도자의 역할 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2011/08/06 | 등록자: ysy7711 | 판매가격: 3,500 원

노인체육과 노인운동프로그램 그리고 지도자의 역할.

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[예체능] 노인체육 운동 프로그램의 개발0k. [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/06/29 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 4,000 원

38(4), 195-207. -국민대학교 노화연구팀 사이버 운동교실 -윤진(1985). 성인노인 심리학. 서울: 중앙적성출판사. -최영희 외 (2000). 노인과 건강. 서울: 현문사. -국민생활체육협의회 http://movsvr.sportal.or.kr...

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[체육학] 운동의 순서와 운동치료의 원칙0k [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/06/28 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 3,300 원

4. 성동진. 국민건강증진을 위한 운동처방 프로그램. 도서출판 홍경 1998 5. 유승윤. 정신보건 정보시스템의 모델개발. 연세대학교 보건대학원 석사학위 논문. 1998 6. 임순길(2006). 운동처방. 홍경출판 7. 구정완,...

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[예체능] 운동을 하게 되면 비만이 방지가 되는 이유0k [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/03/06 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 3,000 원

위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다. ^^

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법.. [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2023/05/10 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 9,000 원

프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오. 제 논문과 레포트 자료 제출시 참고용으로 활용 잘하십시요. 항상 생각하고 연구하는 자세로 학문에 몰입하면서, 자신만의...

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초극강 효율의 다이어트 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2021/01/31 | 등록자: nav313299 | 판매가격: 2,000 원

목표 심박수=최대 심박수의 65~85% 유산소운동을 통해 제대로 된 심폐 기능 개선 효과를 얻으려면 분당 190*65%~190*85%회를 유지하는 운동 강도가 적당한 것임. 그러나 정확한 과학적 근거는 없다. 다른 계산 공식...

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