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- [운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양
- 2013/09/11 leewk2547 7 페이지 2,000원 다운 1회 구매평가
- 영향을 미친다. 양적으로나 질적으로 운동 전이나 운동중, 운동 후에 섭취하는 것에 따라 최대 운동 결과를 나타낸다. 대부분 운동 선수에게 최적의 식사는 탄수화물이 총 에너지 섭취의 60-70%이고 단백질이 12%...

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- [운동과 건강] 칼로리 계산
- 2008/06/28 bellezard 4 페이지 700원 다운 3회 구매평가
- 날짜별 칼로리와 소비량등이 자세히 분석되어 있습니다.

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