[예체능] 운동시 최대산소섭취량 증가 원인0k [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/03/06 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 3,000 원

운동을 하게 되면 최대산소섭취량이 증가하는 이유와 최대산소섭취량이 증가 됨에 따른 효과 위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다. ^^

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[운동생리학] [운동생리학]최대산소섭취량의 개념과 측정 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2009/04/30 | 등록자: tommychun870 | 판매가격: 1,200 원

최대산소섭취량의개념과측정에대해서 적어보았습니다.

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[체육] 유산소운동에 관한 고찰 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2010/01/21 | 등록자: knp868group1 | 판매가격: 2,000 원

유산소운동에 관한 고찰 위키백과 네이버지식

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스포츠코칭론3공통 Martens 2004가 제시한 스포츠기술학습의3단계와 전습법과 분습법 순수 분습법 점진적 분습법설명하고 예를들어 기술하시오00 생활체육지도과 스포츠코.. [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2023/10/25 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 9,000 원

스포츠코칭론3공통 Martens 2004가 제시한 스포츠기술학습의3단계와 전습법과 분습법 순수 분습법 점진적 분습법설명하고 예를 들어 기술하시오00 생활체육지도과 스포츠코칭론3공통 1. Martens(2004)가 제시한...

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초극강 효율의 다이어트 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2021/01/31 | 등록자: nav313299 | 판매가격: 2,000 원

‘운동 후 추가 산소 소비‘라고도 한다. 분당 보통 안정 시 60~80회 심장 박동 최대 심박수=220-자기 나이 목표 심박수=최대 심박수의 65~85% 유산소운동을 통해 제대로 된 심폐 기능 개선 효과를 얻으려면 분당...

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<스쿼트를 하라> 독후감 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2019/02/01 | 등록자: nina1004 | 판매가격: 500 원

의사라는 직업적 특성을 살려 왜 스쿼트가 우리 몸에 좋은지, 특히 50대 이후 부터 노년기에 유익한 운동인지를 신체 노화와 스쿼트의 특성을 상세히 예를 들어 설명해 주는 책이다.

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NSCA CSCS 체력관리전문가 운동과학 기출문제 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2015/01/13 | 등록자: duieup | 판매가격: 15,000 원

체력관리 전문가 운동과학 준비하시는 분들께 좋은 자료입니다 직접 만들었으며 시험에는 100나온다고는 보장하지 못하지만 참고하고 공부하기엔 좋은 자료를 위해 만들어 봤습니다. 운동생리학, 운동영양학...

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서경대학교 노화학 과제 1,2 2013년 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2014/12/12 | 등록자: hgsp003 | 판매가격: 5,000 원

A) : 비타민 A는 과잉산소인 활성산소를 효과적으로 제거하여 몸의 면역력을 높여주어 노화방지 효과를 주며, 피부세포의 분화를 촉진시키고 주름에 영향을 주는 콜라겐과 탄력에 영향을 주는 엘라스틴 등의 생성을...

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에어로빅의 종류와 효과 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2014/05/23 | 등록자: report777 | 판매가격: 1,800 원

즉 에어로빅운동은 산소공급 운동을 뜻하며 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급하여 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 줌으로써 심폐기능 강화 및 체력발달을 도모하고, 체중조절과 몸의 균형 및 건강한 혈관조직을...

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[단전호흡] 단전호흡의 효과와 방법 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2013/07/15 | 등록자: report777 | 판매가격: 1,500 원

복식호흡이라고 할 수 있다. 단은 생명에너지를 의미하고 전은 모인다는 뜻을 가지고 있으며, 단전은 기운이 모이는 자리 로 이해되고 있고, 호흡은 산소 공급 이상의 의미를 지니고 있으며, 그 양상에 따라 생리적,...

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[식품조리학] 탄수화물의 이해 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2013/06/05 | 등록자: layiest | 판매가격: 500 원

탄수화물의 개념과 역할, 그리고 기능, 소화와 흡수, 운동전, 운동중, 운동후의 각각의 역할 등에 대해 분석 조사하여 수록하였습니다. 레포트 작성에 많은 도움이 되시길 바랍니다.

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[레져스포츠] 에어로빅에 모든것 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2013/03/01 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

1. 에어로빅 운동의 개요 1. 에어로빅운동의 정의 2. 에어로빅 운동의 필요성 및 목적 3. 에어로빅 운동의 특징 4. 에어로빅 운동의 효과 5. 에어로빅 운동을 하기 전 주의사항 2. 에어로빅스 운동처방의 원리...

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농구와 건강 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2012/05/27 | 등록자: minhye1989 | 판매가격: 1,000 원

농구와 건강의 관계에 관한 자료입니다. 농구가 우리몸에 미치는 영향, 우리몸에 어떤 점이 좋은지에 관한것들.

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수영자료 - 자유형, 평영, 배영, 접영- 수영 동작 킥 스트레칭 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2012/05/07 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 3,000 원

스트레칭과 가벼운 준비운동을 통해서 수영을 시작하기에 알맞게 점차적으로 몸을 부드럽게 만들어야 한다. 수영을 시작하기 전의 스트레칭은 마음과 몸의 긴장을 풀도록 도와주면서 근육을 늘려주고, 긴장을...

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스킨스쿠버의 생리학적, 물리학적원리와 스킨스쿠버의 장비 [새창] →미리보기

[예체능계열] 등록일: 2012/04/11 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 1,500 원

스킨스쿠버의 생리학적, 물리학적원리와 스킨스쿠버의 장비에 관련된 레포트입니다. 열심히 작성한 레포트이며 교수님께 좋은 평을 받은 자료입니다. 참고자료로 이용하셔서 좋은레포트 작성하세요

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