생활체육지도과 3 웨이트트레이닝 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2024/04/14 | 등록자: incyclopedia | 판매가격: 3,000 원

등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의...

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근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2017/05/25 | 등록자: aeyoung00 | 판매가격: 2,000 원

구성되며 격렬한 운동 경기에서의 승리를 위한 필요한 적응력으로 다양한 운동기능을 향상시키기 위해서 필요한 신체적 능력과 관련된 것을 의미한다. 전통적인 체력과 비교되는 새로운 개면으로서의 건강관련체력은...

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식품가공 저장학 - 식육 및 식육가공 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2014/04/17 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

식육의 소재 식육의 정의 식품공전에서 규정하는 원료육 식육의 기초 화학적 조성 근육조직의 구조 식육처리 과정 도살 전후처리 사후변화 소시지의 제조 종류 가공

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노인발달의 이해와 발달과제 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/12/18 | 등록자: maha518 | 판매가격: 2,000 원

이미 공부했던 내용들을 깔끔하게 정리 해 두었습니다. 잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*

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웰니스 트레이닝에 관해서 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/08/02 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

체력이란 넓은 의미로 생존을 위하여 환경이나 생산적 작업에 적응하는 능력을 말한다. 닉슨(John E. Nixon)은 개인이 피로 없이 매일 매일 생활의 과업을 수행하고 나아가서 그가 비상시에 처했을 때, 잘 대처할...

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육상지도법 - 허들 지도 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/04/27 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

것에서 발생한 운동으로, 1850년에 영국의 옥스퍼드 대학교 학생들이 처음으로 경기를 치른 것으로 전해진다. 장애물 달리기의 대표적인 종목은 허들 경기이다. 허들 경기는 달려가면서 중간 중간 장애물을 뛰어...

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운동과 건강 - 휘트니스 트레이닝과 단계별 운동 프로그램 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/04/26 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

중량이나 저항에 의해 근육을 크게 팽창, 수축시켜 근육의 굵기와 힘을 발달시키게 하는 운동으로 근력 및 근지구력을 향상시키기 위하여 가장 많이 이용되는 운동 방법이다. 무거운 무게를 근육에 가하여 근육의...

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[여가론] 웨이트 트레이닝에 대해서 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/03/21 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

1. 헬스란? 2. 헬스의 역사와 현재동향 3. 헬스의 3요소 4. 초보자들이 가장 빈번하게 묻는 질문들 5. 부위별, 셋트별 운동방법 6. 유산소 운동 7. 웨이트 트레이닝이 인체에 미치는 영향

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웨이트트레이닝에 대해 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/08/14 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 1,600 원

3.웨이트 트레이닝의 원리 4.기본적인 웨이트 트레이닝 방법 및 규칙 5.살찌는(근육을 증가시키는)웨이트 트레이닝 6.웨이트 트레이닝시 주의사항 7.웨이트 트레이닝의 일반적 효과 8.웨이트 트레이닝의 주요...

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비교해부학 - 토끼 총체적 해부 레포트 조사분석 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/07/27 | 등록자: rappermgk | 판매가격: 2,000 원

몸(Body)은 앞에서 뒤로 향해 가면서 머리․목․가슴․배․꼬리의 다섯 부분으로 나뉘고, 가슴의 앞과 배의 뒤에는 각각 한 쌍씩의 다리가 있다. 1. 머리(Caput)는 두개부(Cranial region)와...

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[레저스포츠] 에어로빅에 대해서 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/06/15 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 1,200 원

에어로빅이란 에어로빅 엑서사이즈의 준말로서 산소공급을 촉진한다는 의미라는 본연의 뜻이 있지만 미국 공군의 심장병 전문가인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)에 의해 고유의 이름으로 실시되었다. K.H.쿠퍼의...

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[] 아동의 발달단계 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2010/10/26 | 등록자: idmoha99 | 판매가격: 2,000 원

아동의 발달단계 [참고자료] 송명자, 발달심리학, 학지사 2000 정옥분, 아동발달의 이해, 학지사 2002

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[식품학] 개인별 운동 프로그램 및 영양 처방ok [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2009/06/30 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 1,700 원

위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^

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생활속의 영양 (운동과 영양) (영양학(운동과 영양)) [새창]

[사회과학계열] 등록일: 2009/05/51 | 등록자: CPIA_jju8318 | 판매가격: 1,000 원

(4) 비타민과 운동 (5) 무기질과 운동 2. 영양과 면역 (1) 영양과 알코올 (2) 열량과 단백질 (3) 지질 (4) 비타민 (5) 무기질 3. 영양과 구강관리 (1) 구강관리를 위한 올바른 식습관 (2) 우유병 우식증 4....

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생활속의 영양 (운동과 영양) (영양학(운동과 영양)) [새창]

[사회과학계열] 등록일: 2009/05/51 | 등록자: CPIA_jju8318 | 판매가격: 1,000 원

(4) 비타민과 운동 (5) 무기질과 운동 2. 영양과 면역 (1) 영양과 알코올 (2) 열량과 단백질 (3) 지질 (4) 비타민 (5) 무기질 3. 영양과 구강관리 (1) 구강관리를 위한 올바른 식습관 (2) 우유병 우식증 4....

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