근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2017/05/25 | 등록자: aeyoung00 | 판매가격: 2,000 원

1. 근력과 근지구력의 정의 1) 근력 2) 근지구력 2. 근력과 근지구력의 운동처방 Ⅲ 결론 Ⅳ 참고문헌 Ⅰ 서론 체력은 크게 운동수행관련 체력과 건강관련 체력으로 분류한다. 운동수행관련 체력은 민첩성,...

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근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/12/19 | 등록자: idmoha99 | 판매가격: 2,000 원

근력의 정의 2. 근지구력의 정의 3. 근력 향상을 위한 운동처방 1) 동작의 범위 2) 무게의 선택 3) 호흡 4) 강도 5) 동작의 속도 6) 동작의 정확성 4. 근지구력 향상을 위한 운동처방 1) 운동 트레이닝 2) 복합...

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[스포츠학] 근력트레이닝에 관한 고찰 / 1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2008/10/20 | 등록자: love3137 | 판매가격: 1,000 원

1. 근력트레이닝이란 웨이트(중량)을 이용해 실시하는 저항 운동, 웨이트...

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[경제경영] 근력 운동 성공 포인트 2 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2007/11/22 | 등록자: air815 | 판매가격: 500 원

근력 운동 成功 포인트 기구를 사용하지 않은 운동을 중심으로 10...

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[체력육성법] 체력의 정의와 구성요소, 트레이닝의 원칙과 방법, 근력트레이닝(등척성-등장성-등속성 트레이닝, 근력트레이닝.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2017/05/03 | 등록자: goththe | 판매가격: 1,600 원

원칙과 방법, 근력트레이닝(등척성-등장성-등속성 트레이닝, 근력트레이닝의 효과) 좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다. 퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이...

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탄성밴드를 이용한 운동이 뇌성마비 아동들의 앉는 자세에 미치는 효과 [새창]

[사회과학계열] 등록일: 2007/05/50 | 등록자: CPIA_prozzang | 판매가격: 1,900 원

뇌성마비아동 근력강화운동 탄성밴드 / 권혁철(1993). 고급물리치료학. 현문사, 87-120. 박성학(2000). 밴드 트레이닝과 재활치료. 푸른솔. 박지환역(2001). 중추신경계 발달평가를 위한 반사검사법. 현문사....

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[태권도승단] 중고등학교(청소년) 수련생을 위한 태권도장 프로그램 구성(개발) [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2023/01/15 | 등록자: dove4949 | 판매가격: 15,000 원

프로그램 (1) 심장, 심폐기능의 향상 (2) 근력 강화 (3) 스트레스 해소 (4) 다이어트 효과 (5) 자기표현 욕구 해소 (6) 자신감 형성 3) 주말을 이용한 태권도 프로그램 4) 청소년의 흥미유발을 위한 태권도 프로그램...

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운동과영양4공통) 2019 국민건강통계참고해 최근 3년간 우리나라성인의연령별걷기실천율 노년기근감소증 관리코로나19예방위한 실내신체활동교육영상3종서술하시오0k 생활과학과(.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2021/11/02 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 8,000 원

유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.(30점) 2. 유튜브(...

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웨이트 트레이닝 초보자를 위한 기초 프로그램, 학습 목표, 도구, 학습장소 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/08/02 | 등록자: rappermgk | 판매가격: 2,000 원

근력운동 – 3.유산소운동 - 4.정리운동 1.준비운동(10분 정도) 본 운동에 들어가기 전에 5분 정도 고정 자전거를 타거나 가벼운 런닝 으로 혈액을 순환시키고 가볍게 스트레칭을 해주어 근육의 유연성을...

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정상보행과 노인보행의 차이. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2012/06/18 | 등록자: aeyoung00 | 판매가격: 2,000 원

노인과 같이 낮은 균형력, 근력의 약화 등의 문제점을 갖고 있을 때 일어난다. 노인의 보행은 일반적으로 연령이 증가할수록 보행 속도의 변화를 보이게 된다. 보행 속도의 변화는 보행 능력의 감소를 나타내고 이는...

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건강과 관련된 체력의 정의와 구성요소에 대하여 설명하시오 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2011/11/25 | 등록자: idmoha99 | 판매가격: 2,000 원

4) 근력 및 근지구력 3. 결론 참고문헌 1. 건강과 관련된 체력의 정의 체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효과적으로 수행하고 외부의 변화에 빠르게 적응하며 생활 스트레스를 조절하여...

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발달과 성장의 개념을 비교 설명하시오 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2011/11/14 | 등록자: idmoha99 | 판매가격: 2,000 원

증대, 근력 증가 등과 같은 양적 확대를 의미하며, 생리적으로 이미 설계되어 있는 계획표에 따라 양적 확대가 이루어지다가 일정한 시기가 지나면 정지되는 인간의 부분적 측면, 특히 신체적 부분에 국한된 변화를...

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[노인복지] 노인의 심리적 적응과 노년기 발달심리이론에 대해 서술하고 한국인의 노년기 발달 영역 이론 중 정서적 영역을 극복하기 위한 대처방안에 대해 서술하시오 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2023/12/05 | 등록자: dove4949 | 판매가격: 3,000 원

[노인복지] 노인의 심리적 적응과 노년기 발달심리이론에 대해 서술하고 한국인의 노년기 발달 영역 이론 중 정서적 영역을 극복하기 위한 대처방안에 대해 서술하시오

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생활체육지도과3 운동처방론 자신의 운동목표를 설정하여 6개월간의 운동처방전을 작성하시오. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2023/11/11 | 등록자: incyclopedia | 판매가격: 3,000 원

생활체육지도과3 운동처방론 자신의 운동목표를 설정하여 6개월간의 운동처방전을 작성하시오. 방통대 과제입니다.

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현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0 관광학과 현.. [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2023/09/18 | 등록자: konggong12s | 판매가격: 8,000 원

현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0 관광학과 현대인의여가생활1공통 1....

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