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    • 예체능계열
    • 2012/02/19 study1 12 페이지 1,500원 다운 0회 구매평가 
    • 걷기운동의 효과, 출발전 준비사항, 출발전후 준비운동과 정리운동, 걷기의 종류, 걷기운동의 자세와 방법, 걷기운동 심화과정 등을 조사하였습니다. 1. 걷기운동이란? 걷기는 인간 활동의 기본이 되는 중심이동...
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    • 2009/06/29 konggong12s 16 페이지 4,000원 다운 38회 구매평가 
    • 38(4), 195-207. -국민대학교 노화연구팀 사이버 운동교실 -윤진(1985). 성인노인 심리학. 서울: 중앙적성출판사. -최영희 외 (2000). 노인과 건강. 서울: 현문사. -국민생활체육협의회 http://movsvr.sportal.or.kr...
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    • 2014/05/23 report777 10 페이지 1,800원 다운 2회 구매평가 
    • 에어로빅운동은 산소공급 운동을 뜻하며 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급하여 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 줌으로써 심폐기능 강화 및 체력발달을 도모하고, 체중조절과 몸의 균형 및 건강한 혈관조직을 유...
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    • 2013/03/01 leewk2547 20 페이지 2,000원 다운 1회 구매평가 
    • 3. 낮은 강도 스텝의 올바른 자세 4. 높은 강도 스텝 6. 정리운동 1. 정리운동의 필요성 2. 준비운동기간 3. 조절하기 7.에어로빅스 운동상해 1.상해를 일으키는 요인 2. 상해를 일으킬 수 있는 동작 3....
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