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    • 기타
    • 2021/03/26 dodopaf 5 페이지 2,200원 다운 1회 구매평가 
    • 위한 감정코칭]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 목차는 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은...
    • 기타
    • 2023/03/12 dodopaf 5 페이지 2,500원 다운 0회 구매평가 
    • 일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는 당신을 위한 자기회복 심리학, 다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼 나를 지키는 심리학 (매일 자책하는 당신을 위한 마음 수업)이라는 책을 읽고 나서...
    • 기타
    • 2025/04/08 maha518 7 페이지 5,000원 다운 0회 구매평가 
    • 경기상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 자신이 가진 능력을 최고로 발휘하도록 해 주는 자기 조절적인 기술이라 하였다. 즉 생각과 감정의 조절을 통해 스포츠상황에서 겪는 심리기술을 극복하고 경기력을...
    • 기타
    • 2024/11/19 maha518 11 페이지 5,000원 다운 3회 구매평가 
    • 적절한 방법이 필요하다. 내가 마주했던 어려움 속에서 찾아낸 해답은 바로 마음 트레이닝이다. 이는 감정에 대한 이해와 조절을 통해 부정적인 감정을 효과적으로 다룰 수 있도록 돕는다. 그 중 감정의 척도화는...
    • 기타
    • 2024/10/11 dodopaf 5 페이지 2,500원 다운 0회 구매평가 
    • 발매 기념 리커버 에디션) 분노조절장애시대에 더 필요해진 감정 조절 육아법]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등...
    • 기타
    • 2022/05/10 maha518 8 페이지 5,000원 다운 1회 구매평가 
    • 다루며 인생의 변화에 적응해야 한다. 적응유연성(resilience)은 예측 불가능한 여러 형태의 외부 자극으로부터 개인의 감정을 잘 조절하고 변화하는 사건과 내적인 긴장과 외적인 스트레스 상황에 대해 융통성...
    • 기타
    • 2014/05/14 mario 3 페이지 2,000원 다운 0회 구매평가 
    • 감수성이 예민하고 감정에 치우치며 분위기에 휩싸이기를 잘하며, 자기중심적으로 행동하고 지적 판단능력과 자아조절 기능이 약하다. 이들의 공통점은 정서불안적 요인을 내포하고 있으며 욕구가 해소되지 않으면...
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