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[여가론] 웨이트 트레이닝에 대해서 [새창] →미리보기

[사회과학계열] 등록일: 2013/03/21 | 등록자: leewk2547 | 판매가격: 2,000 원

1. 헬스란? 2. 헬스의 역사와 현재동향 3. 헬스의 3요소 4. 초보자들이 가장 빈번하게 묻는 질문들 5. 부위별, 셋트별 운동방법 6. 유산소 운동 7. 웨이트 트레이닝이 인체에 미치는 영향

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