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사회과학계열 기억향상법을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법 혹은 교재에 제시된 기억향상법 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기 기억향상법을 고려하여 본인의 생활 속.hwp 등록인 hyoseliy 등록/수정일 25.07.13 / 25.07.13 문서분량 6 페이지 다운로드 0 구매평가 판매가격 1,900원

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보고서설명
심리학개론 ‘기억향상법을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

본문일부/목차
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 기억향상법의 이해 2. 나의 생활 속 기억력 향상을 위해 사용하는 방법 3. 내 실생활 적용의 사례 4. 느낀 점 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 ----------------------------------------------------------- Ⅰ. 서론 아무리 중요한 일이었어도, 돌아서면 까맣게 잊어버리는 나 자신을 발견할 때마다 당황스럽다. 냉장고 문을 열어놓고도 뭘 꺼내려 했는지 전혀 기억이 나지 않을 때, 마치 방금까지 존재했던 생각이 연기처럼 사라지는 느낌. 그런 경험, 누구나 한두 번쯤은 겪어봤을 것이다. 그런데 이게 반복되면 문제가 된다. 나도 예외는 아니었다. 시험 공부를 할 때, 친구와의 약속을 기억할 때, 혹은 단순한 집안일의 순서를 떠올릴 때조차 자꾸만 기억이 흐릿해지는 것이 느껴졌다. 그렇다고 그냥 두고 볼 순 없었다. 뇌가 늙어가는 건 아닐까, 아직 젊은데도 벌써 이러면 안 되지 않나? 스스로를 의심하면서도 한편으로는 뭔가 방법이 있을 거라는 희망을 놓지 않았다. 그래서 심리학개론 수업 시간에 ‘기억향상법’이라는 주제를 접했을 때, 나도 모르게 몸이 앞으로 쏠렸다. ‘어? 이거 진짜 나한테 필요한 내용 아니야?’ 수업 중간에 집중력이 흐트러질 때도 있었지만, 이 부분만큼은 진심으로 귀가 열렸다. 단순히 암기력만의 문제가 아니라, 뇌의 작동 방식과도 관련이 있다는 사실은 놀랍기도 했고, 그만큼 흥미로웠다. 이후 나는 교재에 소개된 다양한 기억 향상 전략 중 몇 가지를 골라 내 일상 속에 슬쩍 녹여보기로 했다. 억지로 부담스럽게 시도하지 않고, 자연스럽게 적용해보는 방식이었다. 처음에는 이게 과연 효과가 있을까 싶었지만, 막상 해보니 ‘의외로 되네?’ 싶은 순간도 있었다. 물론 다 성공한 건 아니었다. 어떤 방법은 오히려 번거롭고 비효율적이기도 했다. 하지만 실패 속에서도 배움은 있었다. 이번 글에서는 기억향상법의 개념을 간단히 정리한 후, 내가 실생활에서 사용하고 있는 기억력 향상 방법들과 그것을 적용해본 사례들, 그리고 그 경험을 통해 느낀 점들을 세 가지 이상 정리해보려 한다. 기억은 단지 정보를 저장하는 창고가 아니라, 우리의 삶을 더 풍요롭고 주도적으로 만들어주는 열쇠일지도 모른다. Ⅱ. 본론 1. 기억향상법의 이해 기억을 향상시킨다는 건 단순히 더 많이, 더 오래 외우는 걸 의미하지 않는다. 물론 시험을 앞두고 벼락치기를 할 땐 일단 ‘많이 외우는 것’이 급선무일 수도 있다. 하지만 심리학적으로 보면 기억은 그보다 훨씬 더 복잡한....(중략) -------------------------------------------------------- 권석만(2022). 『현대 심리학의 이해』. 학지사. 김청탁, 박소현(2021). 『인지심리학』. 박영사. 이훈진(2020). 『기억의 과학: 뇌는 어떻게 기억하는가』. 한빛비즈. 정명숙 외(2019). 『교육심리학』. 학지사. 정우열(2018). 『기억력의 비밀: 일상에서 실천하는 기억 향상 전략』. 북카라반. 문용린 외(2021). 『심리학 개론』. 교육과학사. 조복희 외(2020). 『학습과 기억』. 시그마프레스.

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